1 триместр и витамины.

Я пила фолио и магний б6

В первом триместре мне два врача сказали, что кроме фолио, а это фол кислота и йод, больше ничего не нужно, чтобы не перегружать организм. Во втором начала принимать фкмибион и препараты железа из-за низкого гемоглобина. Фольку вы в овощах и фруктах не получите, это надо кг 4-5 петрушки в день съедать.

Ну лето, витамины... если эти фрукты и овощи с грядки и не удобрялись не пойми чем. А если все это из магазина... то что-то у меня сомнения про полезность есть( порой идешь за помидорами, а они как из пластика, даже не пахнут((( В общем я за прием витамин, потому что все равно восполнить все питанием достаточно сложно, а беременность это такой момент, когда организм работает за двоих и нуждается в поддержке каждый день. Мне доктор назначала пить витаминный комплекс Минисан мультивитамин мама, состав отличный, самочувствие было тоже хорошее, никаких проблем, всю беременность пробегала) и родила здорового ребенка. Кстати, на настроение влияет магний) вот в моих витаминах его повышенное содержание, поэтому была спокойна и всегда в хорошем настроении) Хотя во время беременности это случается крайне редко)) я имею в виду про стабильное настроение, без срывов, слез, истерик или смеха)) за 3 минуты)

Недавно на статью наткнулась, что витамины это все фигня, маркетинговый ход, на нас зарабатывают миллионы, и что усваивается из них 0,05 процентов. И что из еды усвоение витаминов идет около 50%, Сама принимала в 1 триместре фольку и Омега 3, так как на рыбу смотреть даже не могу с первых дней. Все норм. Но советовать отказываться не хочу, это ж все так индивидуально.

Пила Элевит первый триместр, встала на учёт отменили и прописали просто фолиевая кислоту 9 месяцев

Фоливую, Е и йод и не 1триместр, а все 3. Врач сказала надо

Я пила только фольку. Сейчас вообще ничего не пью, фрукты, ягоды, овощи ем. Питание полноценное.

Мне елевит не подошёл, понос был сильный, врач тогда назначит фоливую кислоту, витамин Е400 и манне б6.

Фемибион 1 ещё ничего

https://instagram.com/doctor_belokon?igshid=tkjunuw6r8dv. Почитайте доктора, очень много интересных постов. А витамины коротые вам посоветовал доктор фигня. Там состав нк очень, почитайте тоже