Паниковать или нет ? (30 недель)

Со вчерашней ночи и до самого вечера сегодня малыш очень активный, пинается во всю и растягивает в разные стороны. Была у врача вроде спокойно отнеслась к этому. Гулять я гуляю, нервничать стараюсь меньше. Так вот она мне посоветовала пустырника, валерьянки попить. Но я так плохо её прослушала, что забыла она говорила о настойках или же все таки лучше травы( но сколько я не пробовала травы толку ноль)? Уже выпила валерьянку в таблетках но ничего не помогает, малыш совсем не хочет спать.