Фемибион VS эффективные витамины с айхерб
Витамины, лекарстваДевочки, всем доброго дня!
Итак, до Б у меня обнаружились оч плохие анализы, в частности низкий вит Д, железо, ферритин, и высокий гомоцистеин (8,9)...
причём обнаружилось это в начале того цикла, когда я заБ. Я , конечно же, сразу заказала витамины с айхерб и железо стала поднимать жидкой тотемой (по 2ампулы в день), сейчас перешла на ферре таб 50г в день. ЗаБ в ноябре в том же цикле, когда начала пить витамины и продолжила все это пить. Сейчас, на 10й неделе , анализы все пересдала и О , Чудо! У меня все супер! Прям я рада!
И Г теперь хочет, чтобы я бросила все свои суперские витамины, потому что я их пью очень много и в огромных дозах
Метил фолат 800 мкг
В12 1000 мкг
Вит Д 10000
Плюс к этому йодомарин 200 , ферретаб и магний в6
И пила фемибион (ну я знаю , что там низкие дозировки и они явно не Будут столь эффективны как отдельно взятые витамины.
Что вы думаете по этому поводу? Есть смысл продолжать свою схему или при таких анализах можно уже и фемибионом обойтись ?
Гомоцистеин снизился до 3,98, мне кажется без Фолатов он может опять подняться ...
Я в раздумьях )
Что скажете?
Гера
У меня на фемибионе гомоцестеин выше 4-5 не поднимался , две недели не пила витамины сегодня пришёл анализ 8(!) Я в шоке конечно! Сейчас опять пью , уже пропускать не буду !
09.07.2020
Ответить
Танюня
Я так и не стала пить никакой фемибмон, заказала с айхерба, но они мне тоже не подошли... лицо покрылось какими-то красными пятнами. Их тоже бросила. Так и пью железо, йодомарин отдельно и все 🤷🏻♀️ И то сейчас осталось только железо, так как Г сказала уже йодомарин можно не пить... рожать скоро)
09.07.2020
Ответить
Ksenia Aleksandrovna
https://ua.iherb.com/pr/New-Chapter-Perfect-Postnatal-Multivitamin-96-Vegetarian-Tablets/82269?rcode=AKG9658
Вот такие заказала себе и покупаю по скидкам с промокодам AKG9658
13.01.2020
Ответить
Ярославна
А вы в одной и той же лаборатории сдавали? У меня была ситуация, до приема Вит До я сдала в хеликсе и результат был 42, врач очень удивилась, т.к живу в Сибири и Вит д не принимала, назначила мне 10000 ЕД , через месяц приема сдаю снова, но в другой лаборатории и результат 37, я была в шоке, врач этому результату поверила больше.
12.01.2020
Ответить
Tanya-dreamer
Мне моя Г наоборот посоветовала не покупать аптечные, а заказать с Iherb) Посоветовала нужный йод, железо, фолат.
Только витамин Д принимаю аптечный ( Вигантол) и бад Элевит.
12.01.2020
Ответить
Танюня
Моя что-то сразу про фемибион заговорила. Она его мне ещё не выписывала , но чувствую, выпишет)
12.01.2020
Ответить
Oh my belly
Я аптечным комплексам не доверяю. Заказала с айхерб Baby&me 2. Ими довольна
12.01.2020
Ответить
Алла
Повышайте/понижайте только то, что надо. Возьмите бэшки с айхерб, метилфолат у меня был джероус формула, у них же и комплексы бэшек есть. Железо хвалят хема плекс, правда я взяла солгар, но лежит за ненадобностью. И витамин Д у меня тоже джероус формула в дозировке 2500, но возможно вам нужно 5000. Просто бэшки и Д регулярно пропивала курсами до Б.
Сейчас пью фемибион. И то считаю, что слишком много там. Фолька не нужна после 12 недель. Витамин Е да как бы тоже. Омега-да, йод-ну ладно. Остальные бэшки- ну хуже не будет. Биотин для кожи-ну ок.
По-идее я планировала взять только хорошую омегу с айхерб на остаток Б. Но ее ведь тоже можно заменять льняным маслом или рыбой. И бэшки, но без фольки.
Фемибион решила пропить после гриппа, в качестве поддержки организму.
Весь первый триместр думала над комплексами с айхерб, но так и не нашла минимальный, который бы меня устроил, уж очень они все максимальные.
12.01.2020
Ответить
Танюня
Спасибо. В метил фолат это разве не фолька? Вы пишите она не нужна после 12 нед.
12.01.2020
Ответить
Олеся
Если у вас был повышен гомик, то фолаты можно пить всю беременность. Читала что для Для беременных дозировка 800 мкг, но это по мне терапевтическая доза, профилактическая 400 мкг, ее можно смело до конца Б, лишним точно не будет. Но тк у вас было повышение в анализе, лучше проконсультироваться с врачом. Вот Витамин Д конская дозировка сейчас, особенно если по анализам он у вас в норме, даже слишком. Для беременных профилактическая Максимум 2000 МЕ, в других источниках 600 МЕ даже нашла. С вашим анализом, и 2000 МЕ в качестве профилактики много, ИМХО. С ним, по мне лучше не шутитьво время Б, тк это не просто витамин, а гормоноподобный витамин. Даже в комплексах для беременных дозировка витамина Д 500 МЕ, хотя у нас у всех поголовно дефицит по нему. По остальным не подскажу
12.01.2020
Ответить
Алла
Фолька в более усваиваемой форме. Но что поделать, если производители ее туда пихают.
12.01.2020
Ответить
Альби
Я спорить не буду, но читала, что фолька нужна во втором и в третьем триместре не меньше чем в первом, а потом ещё и при ГВ нужна фолька.
12.01.2020
Ответить
Алла
Я тоже спорить не буду, т.к. вообще считаю все показатели должны изначально проверяться анализами, а потом уже корректироваться.
12.01.2020
Ответить
konfeta
Вам можно перейти на поддерживающие дозы! Вит д 5000, фолат 400, железо пропить курсом если будет падать. И пить комплексные витамины хорошие с айхерб.
Гомоцистеин дальше снижать нельзя, б12 нужно убрать. Гомоцистеин можно мониторить раз в месяц.
В фемибионе нет смысла, там не активные вещества
12.01.2020
Ответить
juliasoldatova
Согласна в целом с вашим советом.Ну вы и загнули 5000 поддерживающая доза) У меня лечебная была 2500 врачём назначенная после анализа. И живую я в крае вечной темноты) Поднялся с низкого до нормы за 2 месяца, поддерживающая это 1000, ну 1500, но не 5000.
12.01.2020
Ответить
Танюня
У меня был очень низкий уровень, прям очень, 14 по-моему... хотя я не крае темноты живу, у нас 320 солнечных дней в году) а вот про вит Д, его ведь можно просто пить 2 р в неделю в моей дозировке? Его просто много ещё осталось ...
12.01.2020
Ответить
juliasoldatova
Фемибион сам по себе мне не нравится, я заказала себе желейные с айхерба Smarty Pants Organics. Там все в хороших дозировках, железа нет в составе. Омега есть. Д-есть. Как по мне автор вы явно перегибаете с дозировками, хотя витамины вы вроде и хорошие купили. Но пейте что-то одно, и то и другое зачем? Вы не думайте что чем больше,тем лучше. Можно и навредить себе если все и сразу. Вы нагружаете и почки и печень если пьете больше чем надо, а еще малыш растет и тоже больше будет нагружать. Выберите себе 1ни хорошие витамины и все + железо если вам надо. Вит Д ваш не испортится, или делите его пополам. Жду своих желеек,должны быть вкусные) В данном случае согласна с врачом,что все вам в таких дозах не надо. Но вы видимо из упертых))) Хорошего дня!
12.01.2020
Ответить
Танюня
Спасибо, я пока ещё ничего не заказала, ещё думаю, смотрю составы на айхербе, изучаю то, что девочки советуют, просто фемибион мне кажется вообще отстой. Он валяется у меня дома, даже нет желания начинать его пить, хотя купила во время планирования. Я не спорю ни с Кем, просто интересуюсь у опытных, не придётся ли мне через 2 мес на комплексе снова возвращаться к отдельным витаминах в огромных дозах. Я, кстати, не из Тех, кто любит что-то попить просто так... но после моих анализов Г меня оч напугала и практически запретила даже планировать с моими предыдущими результатами. А так, в Б сыном я пила компливит мама и больше ничего и все окей )))) потому что всякие вит Д и ферритины в то время вообще никто не сдавал 😆😁
12.01.2020
Ответить
juliasoldatova
Ну судя по тем анализам что вы озвучили,было бы логично пропить пару месяцев до б,зачем входить в дефиците? ну как получилось так получилось.значит организму хватило ресурсов. Я,честно говоря, пока Д не пропила год не могла заб, хотя пила фолаты целый год(но это моя отдельная история). Че уж там гадать,если у вас нет проблемы с деньгами берите точно Garden Of Life, они сейчас в мировых рейтингах везде на первых местах и по качеству и по отзывам. Потому что год будете сидеть читать, я в свое время год и читала про разные витамины
Ну уж если хотите что подешевле я не подскажу,так как мне нужны только с фолатами,а не фолькой. А они всегда долларов на 10 дороже. Те которые я себе заказала считаю тоже очень достойными. Я вообще до них Naturelo купила,но не смогла пить-таблетки конские,застревают в горле,жду вкусные желейки
Ну уж если хотите что подешевле я не подскажу,так как мне нужны только с фолатами,а не фолькой. А они всегда долларов на 10 дороже. Те которые я себе заказала считаю тоже очень достойными. Я вообще до них Naturelo купила,но не смогла пить-таблетки конские,застревают в горле,жду вкусные желейки
12.01.2020
Ответить
Танюня
Так кто ж знал, что у меня дефицит?) я 5 мес не Б, написала врачу смс: что сдать? Она ответила... на 2й дц сдала, через пару дней был результат, вот и начала все это пить и в этом же цикле заБ) 
Вот эти желейки вы заказали? Я построела- состав хороший, даже отдельно фолаты не нужны, только железо, только не особо поняла чем они отличаются, кроме того, что там 3т в день пить, а в другом -4. Ну и состав, но не сильно, вы какие ждёте?
Вот эти желейки вы заказали? Я построела- состав хороший, даже отдельно фолаты не нужны, только железо, только не особо поняла чем они отличаются, кроме того, что там 3т в день пить, а в другом -4. Ну и состав, но не сильно, вы какие ждёте?
12.01.2020
Ответить
juliasoldatova
Я жду органик, нижние. Я тоже из-за фолатов беру, так как у меня мутации в этих генах. Вот завтра-послезавтра должны прийти. Надеюсь на вкус будут нормальные. И вит Д у них тоже в нужном, и с вит А и Е перебора нет, это тоже важно. Железо пока мне не надо, гемоглобин 125. Дальше если что буду пить отдельно.
12.01.2020
Ответить
Танюня
Спасибо. Гемоглобин у меня тоже норм, А вот ферритин низкий и железо тоже было на нижней границе
12.01.2020
Ответить
konfeta
Ну, честно говоря, это совсем маленькие дозы. У меня дети на постоянной основе 2000 пьют. Меньше - это очень мало.
А в беременность вообще большой расход всего. У меня, когда забеременнела вит д был 100, к 5 месяцу стал 30
12.01.2020
Ответить
Zhanna
Вы говорите наоборот о низких дозах. 2000 ме это практическая детская доза. Д3 в идеале должен быть от 70 по анализу
14.04.2020
Ответить
juliasoldatova
Может у вашего врача это и детская доза. То что мне назначили и то что помогло в написала конкретно с цифрами. Лечение было эффективным для меня. А там пусть кто сколько хочет столько и пьет.
14.04.2020
Ответить
Танюня
Спасибо за ответ, я решила вот это все заказать, ниже девочка посоветовала, вит Д у меня ещё до фига, его ведь можно пить просто 2 раза в неделю?
Фолаты у меня 400 мкг, просто буду по одной в день пить.. в12 тоже думаю можно убрать ) 
12.01.2020
Ответить
konfeta
Витамин д 10.000 можно тогда три раза в неделю!
Фолат 400 через день! Б12 нужно убрать полностью. Дальше снижать Гомоцистеин нельзя..
У меня похожая ситуация была, врач сказал полностью убрать б12.
Комплексные витамины я пью например Thorne Basic prenatal. Плюс к ним витамин д, омега, фолат, мк7, магний, келп, лактобактерии, железо курсом.
12.01.2020
Ответить
Танюня
А в ваших витаминах нет вит Д, омеги и фолата? Я вот ниже присмотрела, там уже нужные дозы есть вроде. Ну кроме железа есть все... 
12.01.2020
Ответить
konfeta 
В моих нет омеги например. Но и дозировка в комплексных не большая! Омега у меня 950 например отдельно.
Пью все по назначению врача.
В моих нет омеги например. Но и дозировка в комплексных не большая! Омега у меня 950 например отдельно.
Пью все по назначению врача.
13.01.2020
Ответить
Anka 112
Я пью метафолин 800 через день, а то и пару раз в неделю) В12 убрала в начале беременности, вит Д по мне оч большая доза для вас сейчас) А про железо, если действительно надо ещё хелатное Джентел Айрон. Я не люблю комплексные витамины)
12.01.2020
Ответить
Танюня
То есть вы считаете этого достаточно и никаких доп микроэлементов не нужно? Там ведь в комплексах куча всего . От хрома до марганца 🙈🙈🙈
12.01.2020
Ответить
Anka 112
Если уж совсем быть дотошным, надо каждый микроэлемент сдавать отдельно)) У меня в 1 беременность был гепатоз беременных, с 30 недель. В итоге кое-как дотянули до 37 недель и простимулировали. Как раз обилие витаминов и ещё куча непонятных бадов типа вообензима навязанных врачом дали свой результат😈 Последующие беременности я очень избирательно отношусь к препаратам и бадам)
12.01.2020
Ответить
Танюня 
Такое железо ? Про вит Д я подумала, что его можно пить 2-3 р в неделю уже сейчас,
Такое железо ? Про вит Д я подумала, что его можно пить 2-3 р в неделю уже сейчас,
12.01.2020
Ответить
Танюня
А скажите ещё, пожалуйста, про это железо, там доза 25 мг, а я сейчас пью ферретаб , там 50. Вы по одной таблетке в день эти витамины пьёте, или по 2?
12.01.2020
Ответить
Anka 112
У меня пока штатно по железу, но уже закуплены 2 банки в прок) Пила при планировании 1 табл и запивала шипучим вит С, так говорят усваивается как надо) У вас какой счас ферритин, гемоглобин, сывороточное железо?
13.01.2020
Ответить
Танюня
В посте есть мои результаты анализов, гемоглобин пока не знаю, клинику в пятницу сдам) но думаю если при низком железе был в Норме, то сейчас наверное тем более)
13.01.2020
Ответить
Танюня
Я что-то слышала про вит С, что его нельзя много пить, он как-то не очень хорошо влияет на усвоение каких-то витаминов... блин, забыла все уже ))))
13.01.2020
Ответить
Anka 112
Да и без вит С прекрасно хелатное железо работает) Завтра тоже свои анализы получу, возможно начну принимать)
13.01.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.