Магний и кальций. Можно ли вместе?

При судорогах кальций назначают. Магний с кальцием можно, но только разница по времени приёма должна быть не менее 2 часов!!! Иначе не усвоится ни то, ни другое

Мне во втором триместре (1я беременность) назначали пить попеременно: 2 недели магний, 2 недели кальций

Я читала, что кальций можно во 2 триместре, когда их хрящей формируются косточки у малыша, но нежелательно в третьем, поскольку будут укрепляться кости черепа у плода и как следствие трудно рожать будет.

Я не знаю, почему наши врачи этого не говорят, но для усвоения магния требуется большое количество кальция. Поэтому на хербе продаётся много комплексов, где кальций- магний идут вместе. Ну и ещё нюанс- кальций усваивается только ночью, и усваивается он в цитратной или халатной форме, наш карбонат бесполезен. У меня тоже судороги бывают, поэтому пью вместе вечером кальций и магний

При судорогах мне назначали кальций. Вместе пила в беременности и то и другое