Эмоции

Наоборот, лучше, чтобы выходило, чем сдерживать и прятать. Когда прячете - долго и нужно выделяются гормоны стресса, они угнетают выработку других важных гормонов(щитовидка страдает первой), усваивается полезных веществ, и увеличивается нагрузка на сосуды. Лучше выразить эмоцию, в идеале, конечно, выплакать от души. Есть два вида выгорания эмоции: плачь и смех. Но по-настоящему и до облегчения. Я долго училась плакать, ибо в детстве за это ругали("крокодильи слёзы" , "что ты ноешь? ")
23.04.2020
Так я плачу вдоволь, когда что-то сильно задевает) Но при этом испытываю чувство вины перед ребенком. Из разряда: распущенность, не столь велики должны быть эмоции, в частности, обиды.
23.04.2020
Обида - это токсичная эмоция, её нужно пережить до конца, без остатка. А лучше с обидчикам разбираться сразу. Я вяло отбивалась от свекрови 16 лет, а на прошлой неделе, когда она решила в очередной раз поругаться, получила массированный отпор из всех информационных орудий. И у меня больше не осталось чувство недостказанности. Я наслаждаюсь периодом тишины. Прийдёт мириться, скажу, что она будет слушать это и впредь, если не научится соблюдать мои границы. Но, признаться честно, мне очень помогает психолог. Всё дело в самоценности.
23.04.2020
Бедная свекровь, она и не ожидала такой подставы) У вас классный психолог, я маму лет 15 учила отстаивать свои границы, правда, мне и самой 15 лет было изначально... А многих своих до сих пор не могу научить - слишком приличные люди... Говорю отцу ребенка - тренируйся на мне, я специально иной раз тебя провоцирую) Но куда там... Слишком добрый. Даже подчинённых не хочет построить, развел пионерский лагерь... А потом пружина разожмется... Копит все в себе. А пока давление, головные боли... А у меня противоположная проблема - в раннем детстве пришлось научиться защищаться от психологического террора отца и старшего брата и защищать маму. И произошла деформация в сторону излишней жесткости и агрессивности. Отпор всем даю почти мгновенно (точнее, раза три прошу вести себя достойно так или иначе, но это редко действует), не считаясь с субординацией... Не раз мешало в жизни. Но внутренняя ранимость у танка ничуть не меньше, чем у беззащитного кролика, такого, как моя мама, например) Зато хоть все боятся и уважают - но в этом тоже ничего приятного, собачью психологию не могу приветствовать... Как ни странно, деликатных и тактичных людей в обществе мало. Основная масса ничего не боится и ведёт себя по-хамски. Из этого могу сделать вывод, что мало кто в нашем обществе умеет давать отпор. Иначе люди думали бы о последствиях своих слов действий... У меня повышен уровень гнева, вот с чем мне надо идти к психологу. Мне кажется, для ребенка химически это опаснее, чем тихая грусть. Но сейчас идти к психологу на вынос психики ещё опаснее. Тем более, я знаю все причины. И своих всех простила. Но реактивная реакция осталась на хамство. Стараюсь чаще находится в период беременности со своими, проверенными людьми, которые себе лишнего не позволяют в силу воспитания или самовоспитания) Самоизоляция и декрет этому способствуют.
24.04.2020
Вы умница, и, возможно, Ваш гнев - это именно то, что делает Вас снежинкой) лучше гневайтесь и будьте здоровы!) а к психологу за принятием гнева😉
24.04.2020
Ох, могу разгуляться тогда))) тоже опасно - для окружающих)
24.04.2020
Плач - это естественная потребность организма блокировать выработку кортизола. Без плача кортизол(гормон стресса) выделяется сверх нормы.
23.04.2020
В первую беременность с двойней хоронила мать на 8 месяце. Немного повысилось давление из-за стресса. Родила почти в 38 недель. Не всегда можно контролировать эмоции! Ну если есть такая возможность, конечно лучше избежать
23.04.2020
Ужасно... А у меня гипертония - давление, как и температура, взлетают от любого стресса.
23.04.2020
Ну чувствует и чувствует, когда родится не в скорлупе же жить будет и не там где мир во всем мире, а дерьмица полно вокруг.
23.04.2020
Вот и я так думаю. Пусть привыкает понемногу, я и так стойко переносила 7 месяцев , могу и расслабиться немного)
23.04.2020
Вот и позвольте) все мы живые люди, подвержены эмоциям, что ж теперь делать) лучше дать им выход чем копить)
23.04.2020
Я когда плачу (редко это делаю, стараюсь держать себя в руках) , сынок начинает лупить меня.
23.04.2020
Я тоже заметила)
23.04.2020
Не знаю, мне кажется чувствует) Вчера мне было очень плохо и физически и морально, ребенок молчал весь вечер, не чувствовала шевелений, а сегодня, когда уже отошла от плохого самочувствия, питает во все стороны)) Я никогда не держу в себе, хочу плакать-плачу, хочу смеяться-смеюсь. Мне кажется, если держать себя на грани, то лучше от этого ни вам ни ребенку не будет, лучше выплеснуть все и успокоиться)
23.04.2020
Скажу про свой опыт. Когда моя мама была мной беременна, и когда ей было грустно,она пела одну песню.. Так вот, я после рождения, на протяжении всего детства,и даже уже во взрослом состоянии когда слышу её не могу сдержать слёз и начинаю плакать..😢
23.04.2020
Вот это да)
23.04.2020
Мне кажется, если ребенок что-то и чувствует, то в основном адреналин. На него чисто физиологическая реакция. И кортизол - гормон стресса. Очень трудно определитб, какие дозы он будет для себя "чувствовать". Скорее всего, не так уж это и страшно. Детей и в войну вынашивали, и в голод, и в тяжелых условиях труда. Я думаю природа позаботилась о защите. Не переживайте.
23.04.2020
Я все Беременности и рыдать успевала и радоваться. Чего поделать, жизнь такая. Зебра. И хорошее и плохое есть и чёрное и белое. Без плохого не было бы хорошего. Я всегда плачу, если эмоция идёт. Никогда не держу в себе. Как в детстве было хорошо! Поревел и как заново родился. Даже песня у Казки про женские слёзы:) Всё вышло и снова цветок расцвел:)
23.04.2020
Я так не думаю. Спокойна по этому поводу. Считаю, что мамины эмоции грусть, печаль и прочее он не ощущает. Механизм защиты ведь какой то должен быть! А дети, которые в войну родились- наши бабушки и дедушки- ух какие мощные! Поэтому это всё домыслы. :) Но при этом когда мама обращается к малышу внутренне, он её слышит, реагирует шевелениями, это я чётко отследила)))
23.04.2020
Да, насчёт шевеления согласна - мой тоже отвечает мне сразу, если я его позову) Так интересно)
23.04.2020
Ребенок однозначно все чувствует. По крайней мере, когда я хнычу порой в объятиях мужа, меня нехило бьют в пузе. Собственно даже, когда малыш рождается связь остаётся... Но нет причин отказываться от эмоций. Вы будете кормить грудью и в какой-то мере ваше состояние тоже будет влиять на малыша. Старайтесь просто делиться с малышом приятными эмоциями
23.04.2020
Связь мамы с ребёнком в первый год сохраняется такая же, как в период беременности. Первый год очень важен для формирования здоровой психики. Потом начинается медленный процесс эмансипации, который происходит полностью к 9-10 годам. С этого возраста ребёнок начинает отстаивать своё мнение и границы.
24.04.2020
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Зря себя накручиваю или переживания ненапрасны? Странно шевелится живот