Вес при беременности
Здоровый образ жизни, питаниеОпасно ли снижение веса при беременности?
17 недель. Я начала правильно питаться. Заказала рацион у диетолога по своим параметрам, для минимизирования набора веса при беременности. В ежедневный рацион входит мясо, творог, фрукты, овощи, молоко и тд. Порция 260-300гр. На завтрак даже самые любимые продукты (бутерброды, сырники, оладьи, блины). Кушаю всегда в одно и то же время, не голодаю!
Похудела уже на 5,6 кг. Первые кг ушли в начале из-за токса. Не опасно ли это для малыша? Уже боюсь на прием идти))
У меня год прошёл после родов, я тогда набрала хорошо и не скинула, во мне минимум 15кг лишних))
Анна
Какая вы молодец! Я тоже хочу похудеть, но пока никак, только набираю и много((( сейчас 23я неделя, уже +5кг. Тоже все собираюсь питание нормализовать, но не хватает системы. Если не секрет, поделитесь, где заказывали меню? Можно в личку)
28.07.2020
Ответить
Mama сыночков ???
Анна, погуглите "как похудеть дома с Ольгой Колуновой"
Я сегодня на весы встала и офигела, такой отвес)) хотя последнюю неделю хулиганю, день рождения мужа было, пироги доедала, на дыню сладкую напала))
28.07.2020
Ответить
Ромашка
Это только плюс. Вы не кормите в себе плохих бактерий, поэтому риск молочницы снизится. Печень так не нагружается,как если бы булки трескали. А то что похудели, так это и понятно, лишнее уходит, которое раньше "накусали". Главное кушать разнообразно и не голодать.
18.07.2020
Ответить
Маргаритка
Ограничения в еде есть какие-то?есть что-то под запретом?
У меня хоть и нет лишнего веса, но хотелось бы в эту Б не набрать много, а то смотрю фото с выписки из роддома с третье Б, такой пухляш
17.07.2020
Ответить
Mama сыночков ???
Маргаритка, есть конечно)
Хлеб только на завтрак и только до 30г, соответственно никаких булочек, пирожных и тд)))
Сладкое тоже только на завтрак (мед, пастила, темный шоколад, зефир) только на завтрак до 15г.
Суши нельзя. Но можно морепродукты.
17.07.2020
Ответить
evesea20
Не опасно) Я умудрилась похудеть без наличия лишнего веса на 2,9 кг. И то врач сказала, что если ребенок развивается согласно сроку, то все хорошо. Начала чуть набирать примерно пару недель назад. Думаю, на этой неделе выйду на добеременный вес (у меня 18 недель).
Вы умничка, что наладили питание! Если лишнее уходит, то это только плюс! Ребеночек возьмет все, что ему надо. Рацион судя по всему, у вас сбалансированный. Все будет хорошо! )
16.07.2020
Ответить
Александра
Худейте на здоровье!
Безгранично уважаю таких людей как вы. А я вот в эту Б расслабилась, хочу шоколад - и ем шоколад, много. Вес, естественно, прёт вверх. В первую Б очень контролировала своё питание, набор веса был минимальным, а сейчас уже чувствую себя слоником((((
16.07.2020
Ответить
Mama сыночков ???
Александра, ничего, я такая в прошлую беременность была)) Все что хотела, все ела! Потом после беременности эта привычка не прошла. И вот третья беременность, живот начинает расти, в зеркало страшно смотреть и перед мужем не удобно, хочу для него быть самой привлекательной, ведь не на такой мне он женился))) Да и у самой комплексов много, голову забивают, оттуда депрессии.
Я на море хочу в следующем году, вот поставила себе цель)
Я думаю Вы возьмёте себя в руки, просто нужен толчок)
16.07.2020
Ответить
Екатерина
Если у вас сбалансированное питание, я думаю для малыша это только полезно)
16.07.2020
Ответить
Светлана
Вы потребляете всё необходимое и для Вас и для малыша. Витамины, белки, жиры, углеводы. Уходит вода и жир, который пока не нужен особо. Вот диеты точно навредят!
16.07.2020
Ответить
Василиса Никитина
Третий раз делюсь ссылкой))) сколько подобных вопросов уже))
https://m.babyblog.ru/user/martykatya/3161271
16.07.2020
Ответить
Mama сыночков ???
Василиса Никитина, здорово))
Я тоже после 18 не ем, если уж совсем голод (но еще не было такого), то можно выпить молока, либо яблоко 180г, либо сыра 50г, но лучше без перекусов)
Значит все у меня в порядке) спасибо)
16.07.2020
Ответить
Мари
У меня сейчас 23 недели, забеременела спустя год после кс, тоже осталась с лишними кг, весила 79 кг, мне врач сразу сказала, что нужно питаться правильно в моем случае, исключила жаренное, копчёное, солёное, ем больше овощей и фруктов, похудела до 70, врач пока ничего не говорит, но мне самой стало гораздо легче, чувствую себя прекрасно)
16.07.2020
Ответить
Mama сыночков ???
Мари, похожая ситуация)
Тоже себя лучше стала чувствовать, трусы в бока не впиваются 😂
16.07.2020
Ответить
Астафьева
Ой, Вы такая молодец! А за сколько недель Вы похудели? И с какой недели беременности и по какую худели? Вы считаете ккал? Какие промежутки по времени между едой?
16.07.2020
Ответить
Мари
Нет, сантиметром к сожалению не мерилась, ушла эта отёчность и надутость, влезла в джинсы для беременных, которые покупала ещё в первую беременность, а на момент покупки я весила 66 кг😂 Сначала для меня стал толчком токсикоз, меня тошнило от всего вредного и жирного до 12 недели, а потом я просто привыкла так питаться, стараюсь пить жидкости больше, ккал не подсчитываю, ем сколько хочу и когда хочу, основных приёмов пищи 3, а между ними перекусы 2-3 раза, вообще, у меня живот в этот раз уже выдающийся(в обхвате 105 см) , я думаю, что поэтому я стала быстрее наведаться, положу себе порцию 250-300, а доесть не могу, как будто у меня эта еда в горле стоит😂
16.07.2020
Ответить
Астафьева
И получается, что Вы похудели больше, чем на 9 кг. Вы же не только терятете жир, но и еще увеличивается обьем крови, вод, плода. Вы не мерялись саетиметром? Сколько, например, с бедер ушло
16.07.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.