Глюкоза натощак
ГСД, ГТТВсем добрый день!
Предистория: сдавала общий анализ крови на 12 недель - глюкоза 5,1. Сказали соблюдать диету и мерять сахар. Мерю сахар у течении недели. В течении всего дня у меня глюкоза до обеда не превышает 5, после ещё меньше..
НО иногда бывает глюкоза натощак 4,9 - 5,1
Подскажите, может кто-то знает работающие способы понизить сахар именно натощак. Чтобы при следующем анализе крови - не было гсд под вопросом?
Лучший ответ
Надежда
Вы хотите просто избежать диагноза в медкарте? Или все же держать сахар в пределах нормы? В любом случае ищите свои продукты, тк что идет кому-то, не факт, что подойдёт вам. И еще на разных сроках бывает разная реакция на продукты, которые раньше не вызывали скачков.
Так что, если сахар был завышен, то лучше все же придерживаться подходящих продуктов и мониторить сахар до самых родов.
03.09.2020
Ответить
Nit
Я уже соблюдаю диету и в течении всего дня сахар хороший. Не знаю как с ним бороться натощак...
03.09.2020
Ответить
Надежда
У меня бывает выше натощак, если слишком большой перерыв в приёме пищи или слишком плотный ужин, даже если после ужина сахар в норме.
03.09.2020
Ответить
Nit
Я сегодня попробую выпить кефир обезжиренный наночь... видимо действительно слишком большой перерыв и сразу показатель взлетает(
03.09.2020
Ответить
Настя
Мой глюкометр пребавлял 0.4 единицы. То есть если он показывал 5.1,то кровь из вены выдавала 4.7. Проверяла одновременно. Взяли из вены и через минуту мерила глюкометром
03.09.2020
Ответить
Sweety
Мне поставили гестационный сахарный диабет, в моче часто был сахар. Чтобы анализы крови и мочи были в норме, мне помогает ночью много пить воды, ну и соответственно ходить по-маленькому часто. Хлеб вечером не употреблять и другие продукты с большим гликемическим индексом
03.09.2020
Ответить
Nit
А сколько у вас перерыв между ужином и завтраком? Точнее перед последним и первым измерением крови?
Вы наночь совсем ничего не едите и пьёте только воду?
03.09.2020
Ответить
Чашка утреннего кофе
Тут опытным путём, кому что помогает. Кто-то не ест углеводов после 5 вечера (на ужин овощи и мясо/рыба/птица, например), кто-то ночью встаёт перекусить, чтобы не было длительного перерыва между приемами пищи.
03.09.2020
Ответить
Nit
Я вот думаю поставить кефир с корицей и ночью выпить..
Все равно просыпаюсь..
03.09.2020
Ответить