Это треники?

В первую беременность у меня не было ни тренеровочных схваток, ни родовых, их-за утрожестана. В эту слава Богу, обошлась без него. Уже почти 40 недель ровно, и вот уже несколько дней мучаюсь от сильного тонуса в матке, до боли напрягается. Это же и есть тренеровочные схватки? Ночью всё резко хуже, малыш активнее, ворочаясь давит на шейку и вызывает резкую боль. Таз ноет, без ношпы уснуть не могу. Это ведь норма, правильно? Так и должно быть перед родами?

И нормально ли то, что я ношпу принимаю?