Пост печалька 😣 Боли и гематома после КС. Поделитесь советами, у кого было ?

Добрый день девочки!!! Вот вроде только вчера радовалась, что родились мои девочки, а сегодня уже все мои мысли и силы уходят на восстановление после КС. на животе был огромный синяк, как оказалось позже это НЕнормально, врач сказала, что он рассасывается и появился от того, что лопнули капилляры. ну ок, допустим! с правой стороны присутствует сильная боль, только когда встаю либо поворачиваюсь, аж до слез режет и горит , не пойму это вариант нормы такой ??? слева по длине шва только выше сильное уплотнение, как будто в этом месте что-то собралось но боли только при нажатии и то незначительные. Дак вот вопрос, у кого такое было ??? как долго все это проходит ? может что то дополнительно делали и вам помогло ? к врачу пойду завтра. тяжести стараюсь не поднимать, ну кроме детей. Двигаюсь и хожу много, дома еще старшая дочка, поэтому лежать и спать весь день не могу 😭😭😭 просто реветь хочется почему же я не могу обойтись без осложнений...Фото прилагаю