Беременность с диастазом после предыдущей
НЕ ПЕРВЫЙ малышДевочки, после прошлой беременности и родов (мальчик 4150) у меня есть небольшой диастаз (где-то полтора-два пальца). Ещё после родов у меня было небольшое опущение стенки, потом всё подтянулось (у гинеколога наблюдалась). Подскажите, у кого так было, в следующую беременность как всё проходило. Специально ничего не укрепляла, только очень активное лето провела, каждый день плавала и много занималась на воздухе зарядкой... Может, что-то можно сделать во время беременности.
Лучший ответ
УчусьБытьМамой
Пока собираетесь ещё рожать, с диастазом ничего особо не сделаешь, а после родов можно решить хирургическим путем. Для профилактики опущения стенок матки во время и после б полезны упражнения Кегеля, ну и пилатес для беременных тоже хорош.
У меня почему-то диастаз после третьей беременности был гораздо меньше, чем после второй🤔 но и ребенок, и живот тоже были меньше
08.11.2020
Ответить
Галина
УчусьБытьМамой, спасибо за опыт! Посмотрим, как будет)) пока срок маленький. А пилатес и упражнения какие-то конкретные видео можете посоветовать? Я сама смотрю ютуб, конечно, просто бывает, что по рекомендации прям круто, а сама пока найдёшь нормальное, столько перероешь.
08.11.2020
Ответить
УчусьБытьМамой
Я ходила на занятия пилатесом для беременных, так что по поводу видео не подскажу, да и конкретных упражнений уже не помню. Все же пилатес это не мое, но мне нравились упражнения с разными мячами и просто на баланс и расслабление. Помимо тазового дна, хорошо для разгрузки спины.
08.11.2020
Ответить
Leah Avital
Ну у меня диастаз появился с первой дочкой, она родилась 1540, так что это не от веса ребёнка явно. Полтора года назад сделала абдоминопластику, потому что живот ужасный был... ну вот сейчас видите значок, да?...
09.11.2020
Ответить
Галина
Leah_Avital, вот это да))) поздравляю! Не знала, что от веса не зависит. Я думала, это потому что крупнячок))
09.11.2020
Ответить
