Беременность и панические атаки
Редкие случаи (мама)Девочки, привет!
У меня срок 10 недель, страдаю тревожным расстройством с па. Последние недели трясёт ОЧЕНЬ сильно. Никакие успокоительные, разрешённые при беременности не помогают да и никогда не помогали.
Скажите, пожалуйста, есть ли такие как я? Кому что помогает? Я раньше гидозепам принимала, а сейчас нельзя. Спать не могу, есть не могу, всё время трясёт. Не знаю что делать...
Лучший ответ
optik00817
Вы к доктору сходите с этим вопросом. Мне невропатолог сказала можно Кроксен при Б, но я пить не стала
10.01.2021
Ответить
Чудеса бывают и я в них верю
Занялась этим ещё до эко, просто поняв, что колёса не помогают на самом деле, толку значительно больше дал ежедневный спорт, прогулки ежедневные, медитация утром и вечером. Хорошая еда, сон, когда могу, потом он восстановился и заставлять получать удовольствие от каждой мелочи, пусть это будет пломбир или показатель на весах, который показывает вес, который меня устраивает
10.01.2021
Ответить
Марина
У меня тоже ПА, очень плохо. Прям сейчас депрессия. Ещё и риски поставили, накрутила себя на праздниках сложила ПА вызвала скорую . Сегодня вот по врачам. Короче хреново , и будто не кто помочь не может. В приступы стараюсь дышать по квадрату. Пью валерьянку глицин магнелиз. Жду приёма невропатолога. До этого помогал лучше всего корвалол или афоюазол
11.01.2021
Ответить
Аня
Марина, а почему вы к психиатру не пойдёте? Все-таки они спецы в этих вопросах
12.01.2021
Ответить
Марина
Аня, ходила и не раз. Психиатор сказал я не его пациент. Хочу таблетки выпишем, но это не решение , отправляют к психологу.
психолог это очень дорого на самом деле, бесплатные и от 1,5-3 тыс это так себе специалисты. Хорошие спецы от 5 тыс. когда финансы позволяют я занималаюсь. Но по хорошему нужна без остановки не один год с регулярными занятиями 2-3 раза в неделю
13.01.2021
Ответить
Judia
А вы уровень ферритина проверяли? У меня симптомы па были из-за низкого ферритина. Приём железа через время убрал их все
11.01.2021
Ответить
Алёна
Я такая. Стоило убрать фактор, провоцирующий панические атаки - нервную работу с неадекватами - и па сошли на нет.
11.01.2021
Ответить
Ульяна
Попробуйте прогрессивно-мышечную релаксацию, диафрагмальное дыхание, различные дыхательные есть техники при панических атаках, у меня мама всю жизнь этим страдает, вот сейчас этим спасается. Смотрит лекции Курпатова, у него книга есть "Таблетка от страха" вроде называется и Красикова Алексея
11.01.2021
Ответить
Таня
Найдите в Фейсбуке Светлану Лайт, это психолог.она в Украине,работает по Скайпу. Очень сильный психолог,очень быстро помогает.
11.01.2021
Ответить
Алина
Как я вас хорошо понимаю. Первая ПА была лет 10 тому . И я периодически мучаюсь с этой гадостью. Парадокс в том, что при беременности что первой, что второй не бывает тревоги совсем и я наслаждаюсь жизнью. Ни одной ПА совсем. С сыном вернулись ПА через месяц после окончания ГВ, через 2 года после родов. Сейчас не знаю сколько продержусь. Что я только не пила ...но только беременность меня лечит
10.01.2021
Ответить
Кисюня
Могу посоветовать психолога, который специализируется на ПА. Она сама ими страдала, а теперь помогает другим. Скорее всего у нее есть онлайн-сессии.
10.01.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.