Поиск

ГСД - мой опыт без инсулина и без отказов от пирожных.

Скажи пожалуйста, а как вы измеряете после еды? Через час после или через час от начала приема пищи? Сидела на диете с 23 недели измеряла в недавно через час после еды, тощаковый скакал, но после еды всегда был до 6, недавно сходила к платному эндокринологу она сказала что мерить надо через час от начала приема пищи 🤦🏻‍♀️ Естественно цифры сказанули вверх, но в норму все равно укладываюсь, а вот из-за тощакового назначили инсулин :(
26.04.2021
Светлана, я измеряю через 1 час после окончания приема пищи, либо через 1,5 часа(такая норма тоже есть). Это все написано черным по белому в методичке, которую мне выдали в самом начале. Ваш эндокринолог вас ввел в заблуждение: вы можете есть 40-50 минут за долгим ужином и через 10-20 минут после окончания сделать замер? Так не делают нигде. Может просто денег хочет? Такое бывает в коммерческих учереждениях😎
26.04.2021
Olli, я даже не знаю, её посоветовала гинеколог у которой буду рожать, также читала у одного гинеколога в Инстаграм Джобова Элисо, тоже говорит с начала приема 🤷🏻‍♀️, понимаю что как-то это не очень логично, но где же истина, уже запуталась 😩
26.04.2021
Светлана, я верю официальным медицинским рекомендациям ВОЗ и своей логике - и делаю пробы через 1-1.5 после окончания приёма😉 Про тощаковый сахар: у вас сильно скачет? А что вы вечером едите и когда?
26.04.2021
Olli, тощаковый до инсулина скакал 4.8-5.2 ну если поем тортик вечером на др то был утром 5.5 это прям максимум. Было пару раз после др. 😅 неделя как посадили на инсулин, но он пока не нормализовался, так же 4.8-5.3 но вчера утром тощаковый был4.0! но на ужин я согрешила поела арбуз и сегодня утром он был 5.1, на ужин обычно часов в 8 ем что то мясное+ салат овощной и хлеб ржаной без сахара и без дрожжей с маслом и икрой или с сыром. Ужин всегда практически такой. По узи сказали есть признаки фитопатии, печень пограничная, голова и живот больше срока, плацента толстая, но у меня в предыдущую б был АВ0 конфликт и непонятно из-за него это( печень и плацента) или из-за гсд 🤷🏻‍♀️
26.04.2021
Светлана, у моей, как я понимаю, живот и вес тоже больше срока, хотя я 3 недели на диете и измерениях. Наверно все-таки сахар повышенный, гликогемоглобин только сегодня сдала
26.04.2021
Sash, вы пока диетой получается справляетесь? Наверное и мне стоит сдать гликированый гемоглобин посмотреть. на этой неделе пойду на узи схожу, посмотрю как там у нас дела... но я так понимаю если бы не узи может и инсулин бы не выписали ... вам наверное на 2м скрининге скажут как у вас дела обстоят. Дай Бог чтобы всё было хорошо. 🙏🏻
26.04.2021
Светлана, мне еще 2 недели на диету дали, гликогемоглобин сдать, тк после еды были вылеты 14,9 от хлеба. Натощак было все хорошо 2 недели, и вдруг сегодня 5,1, перемерила-4,7. Очень не хочу инсулин, хочу обойтись диетой
26.04.2021
Светлана, я здесь на форуме только прочитала, что многие измеряют через час от начала. Я всегда через час после окончания. На счет вылетов-стала не доверять глюкометру, а по 2 полоски каждый раз тратить жаль:сегодея натощак 5,1, через поминуты другой полоской из соседнего пальца 4,7. А ведь принуипиально разный вывод!
26.04.2021
Sash, и у меня точно также! Из одного пальца из одной дырки подряд два оболютно разных результата, иногда психану и за раз по 5 полосок уходит 🤦🏻‍♀️ А эндокринолог говорит мол зачем вы это делаете, надо ориентироваться только на первый результат! Но как так... разница ведь и вправду значительная :(
26.04.2021
Светлана, девочки, не забудьте еще, что пальцы могут быть тупо в сладком чем-то, достаточно миллиграмм сахаров на коже - будет вылет, как будто вы торт съели. И про гликированный гемоглобин- отличный анализ, мой эндокринолог по нему смотрела в самом начале, был в норме. Про голод на ночь - нельзя, будет вылет. Надо съедать что-то лёгкое и белковое: творог с яблоком например часов 9 вечера. Иначе с утра выстрелит. А днем держать себя в руках и этого досиаточно
26.04.2021
Звучит очень воодушевляюще. Я первую неделю на диете. Пока ещё не могу все отловить и стабильно тощаковый высокий, от 5.3 до 5.8. Пока не понимаю, как снизить. За час до сна ем сыр, как советовали или творог немножко. Ужин строгий. В общем... не понимаю
25.04.2021
Надежда, надо пробовать, сыры и творог тоже разные, от производителя зависит многое. Вся молочка должна быть не обезжиренная, но с жиром не больше 3-2.5% Попробуйте нежирный творог с зелёным яблоком(натереть на тёрке) + кедровые орешки доя вкуса, часов в 9 вечера, после только горячий чай без сахара. На тощаковый сахар влияет весь предыдущий день, если грешили весь день, то на утро будет вылет, у меня так же🤷🏼‍♀️
25.04.2021
Olli, да я не грешу от слова совсем, уже не понимаю, куда жестче :(
26.04.2021
Olli, посмотрела ваш дневник, у меня намного хуже, через час после еды вылеты по 7.8-8.3 и это при том, что из углеводов только овощи. Тупо салат помидоры-огурцы, подсолнечное масло плюс курица запеченая в духовке на выходе сахар 8 через час :(((
26.04.2021
Надежда, надо выбирать прям отдельно по овощам, что дает вылет. Возможно в салате все норм, а реакция на перец или соус, которым вы заправляете. Но и, конечно, тяжёлое течение гсд никто не отменял, у меня такой вариант, что можно обуздать диетой, у вас, возможно, тяжелее. Но я все рвно пыталась бы сначала определить опасные продукты, потом уже инсулин.
27.04.2021
И я так же ) либо овощей добавляю либо белок , мандарины не измеряла , но вот самые большие вылеты были от памело 😅 и круассанов ( один раз не сдержалась ) , а так когда пробую что-то новое тоже измеряю несколько раз сахар . Вот последнее что не зашло - это паста с сыром Фета 🥲🥲🥲
24.04.2021
Coachella, вот памело у меня прошло мимо сахара(слава богу), люблю-нимагу!😇 А паста с любым сыром(даже с сулугуни) выстрелит точно, я даже не пытаюсь провоцировать - везде где есть белая мука, а если еще с дрожжами - то сразу в космос улетает. Отличный у вас ник!👌😉 Эх, было время, танцевали на Коачелле до старания ног))
24.04.2021
Olli, у меня странный гсд 😅у меня нет реакции на муку , цельнозерновую пасту и хлеб без проблем , иногда даже булку съедаю и ничего ) вечером сегодня пюре картофельное забацала с маслом и тд )) через 20 минут - 5.2, через 40 минут 6.6 через час 6.2
24.04.2021
Coachella, картошка и батат у меня прямо норм, а вот булочки - нифига, не канают😎. У нас по нормам измеряется только через час и полтора, а так-то повышение начинается где-то через 30 мин, по мере усваивания, ткскть)
24.04.2021
Olli, во Франции вообще через 2 часа говорят измерять ) это я перестраховываюсь через час , и «запрещёнку» проверяю на всех этапах 😄 чтобы потом не заниматься самоедством)
24.04.2021
По показаниям с гсд стимулируют в Эстонии до 39 недели, вам что акушерка говорит? Вам самой дадут родить или будут индуцировать?
24.04.2021
Elena, про стимуляцию - тк у меня вся беременность как по учебнику, доктор сказал, что стимулировать будут только 40.6 если дотяну, но я оч надеюсь, что девочка моя появится в срок, либо немного раньше. Договариваюсь вот с ней сейчас😉😁
24.04.2021
У меня в третью беременность тоже стоял диагноз гсд сидела на инсулине тоже кушала практически все что хотела, набрала за всю беременность 6 кг, до такого открытия увы небыло времени дойти вы молодец) а по весу малышка ваша сейчас сколько? Делали узи?
24.04.2021
Elena, спасибо!😇🌹 УЗИ делали, конечно, каждый приход к доктору у меня полные замеры, а это каждые 3-4 недели. Доктор меня как приняла на 12 неделе, так мы с ней и идем, акушерке меня не отдала назад)) Растет ровно посредине нормы, 2700 на 35.5 была вот, доктор пророчат 3.500 человека мне)
24.04.2021
😊 здорово! Но для себя отметила что мой эндокринолог который «вёл мой гсд» очень профессиональный: все правила, которые Вы изложили, он мне при первой же консультации разъяснил, а ещё сказал что стол номер 5 это для обычных диабетиков, при гсд он слишком ограничен, и для гсд надо применять видоизменённый 5ый стол
24.04.2021
Татьяна*, вот вам повезло с эндокринологом, а то я читаю рассказы про жёсткие диеты у девочек, которые им назначают- волосы дыбом встают😎. Именно так, видоизмененный 5ый стол👌
24.04.2021
Olli, мне например эндокринолог разрешила есть макароны😁 но обязательно аль-денте, место производства Италия, со сливочным маслом и с овощами перед макаронами. Бананы можно было есть 😄 и так далее )
24.04.2021
Татьяна*, вот мне ничего не разрешили, я сама все попробовала)) и вот макароны из белой муки любой степени отваривания не прошли глюкометр. Хорошо, что я к ним равнодушна в принципе. А вот батат и картошка - отлично! Главное, не переедать😉👌
24.04.2021
Olli, а Вы прям итальянского производства пробовали ? Эндокринолог сказала в рф не умеют их делать качественно и многие с виду итальянские производители производство переносят в рф и качество уже не то
24.04.2021
Olli, у меня вылет был только на дикий стресс и на белый хлеб/батон
24.04.2021
Татьяна*, все индивидуально, не зря я первые две недели сидела в обнимку с глюкометром😊 Круглый рис в суши - вылет, длинный рис в индийском бирияни- отличный результат. И так во всем и у каждого, надеюсь, идущие за нами почитают и сделают выводы👌😎
24.04.2021
Olli, ага, у меня на даже самые сладкие тортики была глюкоза не выше чем 4,6😂
24.04.2021
Я 2,5 недели измеряю и веду дневник, тоже вычислила, что холодец-супереда, сахар 5 с чем-то после него всегда. Жаль, я сама ни разу его не готовила, не представляю,как это 6 часов за ним следить..А маму часто не напросишься.. видимо, придется учиться. Для меня табу-все виды хлеба без исключений, даже 1 кусок без всего дает 10 и более, овсянка, и даже гречка-от 2х ложек не было превышения, а от 3-4 с маслом уже 8. От фруктов, даже сладких, нет превышений. Утром только 2 раза было 5,2-5,1, все превышения после еды.
24.04.2021
Sash, холодец из курицы с желатином в общей сложности я делаю полчаса, дай Бог) если хотите - научу, это оч просто👌😉 Про хлеб- вот пока не нашла на натуральной закваске ржаной вкуснейший хлеб - тоже страдала. У меня всю жизнь от хлеба и сахар(как я теперь поняла) и запоры(сорри), ни куска нельзя съесть. Нельзя ни в каком виде дрожжи. Буду этот бездрождевой есть и после беременности теперь) Но вообще - все индивидуально, есть разные продукты-триггеры на всех по-разному действует, да.
24.04.2021
Olli, да, было бы очень интересно, мне мама писала рецепт, там варить 6 часа надо было, я так и не сподобилась.. И с хлебом тоже интересно, мне муж несколько разных, в тч выглядящих супер-полезными с зернами и тп покупал, и на все сахар летел.
24.04.2021
Sash, про холодец напишу прямо в посте - может кому пригодится, через 15 мин обновлю) Про хлеб: зерна всякие и разные присадки могут тоже выстраивать сахар. Те надо прям обычный черный хлеб на закваске. По сути в Эстонии хлебов этих - огромные прилавки, а нашла только одну фирму, которая не хитрит с дрожжами. Многие пишут хлеб на закваске, читаю состав - дрожжи! Вот козы. Состав этого моего хлеба: ржаные зерна дробленые (32%), вода, ржаная мука (27%), сахар, солодовая ржаная мука (2,6%), соль. Может содержать частицы пшеничной муки, молока, яиц, соевых продуктов, сельдерея, люпина, горчицы и эфиров кунжута. Средняя пищевая ценность на 100 г: калорийность 971 кДж / 230 ккал, жиры 1,2 г, из них жирные кислоты 0,2 г, углеводы 45 г, в том числе сахар 8,7 г, клетчатка 7,8 г, белки 5,6 г, соль 1 г.
24.04.2021
Olli, спасибо!
24.04.2021
Пошла третья неделя моей жизни с этим же диагнозом. И, если честно, я пришла к таким же выводам 🤭 А ещё один: не есть после 20.00 и ложиться спать пораньше. У меня идеальные сахара в течении дня, но первый утренний замер порой вылетает за норму...раза 3-4 было 5.1-5.3... Но когда я пришла с таким дневником к эндокринологу, то уже вставал вопрос о назначении инсулина. Отправили ещё на две недели наблюдать...
24.04.2021
Котейка Мяу, все будет норм, вы на правильном пути😇👌Но вот вывод про то, что не есть после 20.00 - не оч правильный. Тощаковый сахар вылетает от долгого голодания - это точно медицинский факт и мной проверено. Можно сделать перекус и в 21 часов и даже в 22, но только белковым чем-то. Углеводы будут выдавать с утра повышение.
24.04.2021
Olli, не знала об этом, спасибо!
24.04.2021
О, я тоже так вычисляла продукты, которые снижают мой сахар, когда очень хочется сладенького)))))у меня особенно работало хорошо с петрушкой, пекинской капустой и айсбергом))))тоже хвалят врачи, что сахар держу в нормах Лёгких родов вам🌺🌺🌺
24.04.2021
Кристина, спасибо! Вам того же😇🌹) я даже тортика кусок могла схомячить, но без салата на закуску с каким-то белком не пройдет без последствий, конечно)) За калории я следила меньше всего, а если бы срезала, думаю, набор был бы еще меньше😇👌
24.04.2021
Крутышка! Молодец, что вот так подошла к гсд и питанию)) Теперь последние приготовления, и уговаривал малышку родится в срок!)))
24.04.2021
Maria, спасибо, Маша😇🌹 Пусть будет так) Вчера разговаривала с моей персональной акушеркой - ждет в срок😁😉
24.04.2021
Olli, супер! Пусть будет, так как ты хочешь 😻
24.04.2021
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Последний раз о гсд
Не долго Музыка играла...