Запоры

у меня во втором триместре так было, примерно с месяц. глицериновые свечки и микролакс мои друзья были тогда. потом прошло всё само и тьфу тьфу больше не было. ела и чернослив много и фрукты, овощи. особой разницы не видела. а в туалет иногда ходила, как козочка-горошками аж какими-то 🙈😁

ох понимаю вас, у меня месяц были проблемы со стулом, что только не пробовала.. и лекарства, и слабительные, и питание корректировала.. единственное что быстро и эффективно помогло - врач посоветовала Флоравел попробовать.. и вот он стул наладил хорошо, быстро...

А микролакс на любителя, мне прям вообще не понравился. Уж лучше глицериновые свечи

Донат отличная вода, по 1 стакану 3 раза в день перед приемом еды, эффект не заставит ждать) и там много магния. Либо пейте простую воду в достаточном количестве (я пила 1.5 литра), тоже помогает хорошо

Всем большое спасибо!

Вода минеральная донат. Стакана 1.5 в день у меня дает некоторый эффект. Пп эффекта не дает, крепящие продукты ухудшают. Если не дало ничего эффекта, то свечи глицериновые или микролакс(мне на него денег жадко=) ).

Фитомуцил утром, киви побольше на ночь. За питанием следить , меньше мучного, воды побольше, овощи, клетчатка. У меня большие проблемы были с этим, думала ничто не поможет, но все вышеописанное нормализовало ситуацию. Даже на фоне приёма ферритина, пила его, т к уровень железа был низкий

Я попробовала дюфалак, вроде сначала норм, потом что-то не пошло мне, вздувало. Потом я вывела свою схему рабочую. 1 день - на ночь 100 мл минеральной воды Заечья горькая, либо смесь: белинской киселки и туда 100 мл заечьей горькой(выпить теплой) + фитомуцил, утром теплой белинской киселки - результат супер. Никакие черносливы, кефиры мне не помогали - ток дует от такого, воды я и так пью очень много всегда. Плюс минералка очень полезна для беременных, она хороший источник магния, а чешская это вообще бомба, ещё и желчи помогает выходить. Я так делала пока стул не пришёл в норму. Теперь поддерживаю всё, на ночь теплой минералочки белинская киселка+фитомуцил и утром стакан. Всё супер. Магний дополнительно не принимаю, тонусов тоже никаких нет. Но поначалу ставила ещё глицериновые свечи, лучше они, чем геморрой.

Свечи с глицерином, либо теплую водичку ввожу спринцовкой (такая резиновая груша, объемом меньше стакана воды с пластамассовым наконечником), это и не клизма, которая вредна, но помогает продвинуть кал и усилить позывы. Из еды что-то помогает, но ненадолго. Как только привык организм, эффект уходит. Надо постоянно искать, менять. Грецкий орех очень помогает, киви... Кефир это заблуждение, что поможет, он, наоборот, крепит. Помогает только первосуточный кефир.

Мне помогло отменить на время витамины и смесь для беременных беллакт мама, она вроде бы с пребиотиком.