ГСД 🙁 Вопрос про пальцы.
ГСД, ГТТПлохое - у меня плохой ГТТ тест, превышения немаленькие (11.4 при норме меньше 10 через час и 9.7 при норме меньше 8.5 через два.)
Вообще, я и так питаюсь довольно низкоуглеводно, потому что иначе сильно набираю. До беременности хорошо худела на lchf диете. Прямо перед б набрала там у меня большие стрессы были. Просто устала от этих ограничений уже сильно, и чуть больше стала позволять взамен добавляя больше спорта. А тут как будто еще и "заставляют". И что-то так обидно стало и захотелось "наестся перед диетой". В итоге как раз за 2 часа до покупки глюкометра с горя сьела полпачки сухарей сладких! В итоге через 2 часа сахар 9.8 при норме 6.7. Ну я конечно в панику, думаю ну все кабзда.
Но натощак (всегда меньше 5) и после моего обычного питания сахар нормальный, уже померяла.
НО мне очень тяжело себе колоть пальцы. Ну вот просто психологически. Да это не аццкая боль, но чуть больновато, неприятно. Просто сижу по 10 минут с этой ручкой и страдаю-уговариваю себя. В связи с этим страхи и вопросы:
- Не начинают ли болеть/беспокоить пальцы со временем от количества проколов?
- Как вы их колите? Каждый раз новый палец? Или?
- Вы всю беременность каждую еду проверяли? Или сначала все попроверяли а потом только спорные продукты? Просто мне эндокринолог сказала типо "ну так недели 2 померяйте, если на ваше питание обычное вылетов нет, то так и питайтесь"
Ну и может какие-то лайфхаки, ваши наблюдения, сакральные знания))
И вопрос со звездочкой. А можно ли использовать "мониторинг", датчик на плечо, который почти постоянно измеряет, чтоб пальцы не колоть? В комментариях есть ссылка на обсуждение что при гсд он не подходит, но я пока не полностью уверена в приведенных там аргументах
Upd: чтобы я делала без бб!! Благодаря советам, поставила ручку на минимум, колола сбоку подушечки и неприятные ощущения почти исчезли! ♥️
Лучший ответ
