Видео по подготовке к родам

Девочки, всем привет 🌺 Может кто-то напомнит, есть ролики по подготовке к родам на Ютубе у мужчины какого-то с его методикой, не помню фамилию и всё тут 🙈 или кто-то что-нибудь может посоветовать!? Я в предыдущий раз смотрела его и мне очень помогло, роды были лёгкими, я постоянно вспоминала эти советы из видео. Надо бы и в этот раз подготовиться 🙃