Подготовка к родам

Я бы не стала тратить деньги на курсы. Можно сходить на бесплатные, можно поискать информацию в интернете. "Слушать акушерку" это, конечно, прекрасно, но если боль будет очень сильной, то вряд ли будет до акушерки. Важнее всего выбрать хорошего врача и роддом, где хорошо делают эпидуралку ( если и без неё всё будет хорошо, то и прекрасно, но если захотите, хорошо иметь такую возможность)

Хорошие курсы от действительно экспертного специалиста правда очень нужны и помогают, особенно это понимаешь во время родов, после родов и через год материнства и больше))) Даже партнер спустя год подтверждает, что курсы были полезны)) И 10тыс на такое не жалко, потому что это очень важная и нужная подготовка. Бесплатная информация не такая ценная, нет такой мотивации, чтобы действительно все изучить и применить. Даже те же бесплатные курсы в жк... Их ведут специалисты из жк, у которых нет мотивации этим заниматься, это не их основная деятельность, может их заставили это делать помимо основных обязанностей.. А какая у них зарплата (подумайте)... А от эксперта очень многое зависит, в т.ч. его мотивация, его постоянное обучение и практика, в т.ч.сопровождение самих родов, наличие собственных детей, т.к. одного диплома полученного сто лет назад недостаточно, чтобы быть актуальным сегодня. И хороший эксперт точно не будет склонять к какому-то одному решению типа "только КС" или "только ЕР" или "ни за что не слушайся врача" или наоборот "слушайся только врача". Здесь, как и в обычной жизни, самое верное - золотая середина. Меня, кстати, всегда удивляет - люди готовятся к экзаменам в универе, а диплом в итоге часто не пригождается.. Или когда сдают на права, инструктор же им не подсказывает как водить в момент сдачи. Водитель готовится заранее. А к родам и материнству почему-то не все готовятся.. Прям обидно даже. С ребенком-то и со своим телом женщине точно всю жизнь жить. А я так много видела в роддоме страдающих/не понимающих что происходит и что делать, как помочь себе/ребенку... и тех, у кого послеродовое восстановление было сложным или тех, кто не хочет вспоминать свои роды... грустно мне очень от такого... Потому что знаю, что можно по-другому! Ау, беременные! Можно и по-другому! если готовиться... Хочется ОБНЯТЬ ВСЕХ МАМ Земли! Мы такие сильные и умнички! И есть способы помочь себе в родах и материнстве. Раньше (наши мамы/бабушки) тоже готовились к родам! только не на курсах, а жизнь другая была: они больше двигались (ходили в соседние деревни, не сидели за компом или телефоном как мы сейчас, транспорта меньше было) а сейчас мы очень много сидим: за компом/за телефоном, принимаем курьерские доставки продуктов и других вещей, да и ритм жизни такой - надо все успеть, что и прогуляться некогда. А беременным очень нужна физ нагрузка для подготовки тела к родам (мышц/связок/костей и тд), да и просто для хорошего настроения и самочувствия в беременность. Раньше еще многие жили в больших семьях и с детства наблюдали, как ухаживают за младшими детьми - преемственность была. А это тоже подготовка к материнству(!) Даже на моем опыте я это поняла - росла в большой семье и в детстве наблюдала как росли мои племянники/сестры/братья, нянчилась иногда. И муж часто спрашивает сейчас: "откуда ты это знаешь все, как ты все это умеешь?" Вот тот опыт мне помог! а у него не было большой семьи, родители уехали от своих семей в другой город, отделились. Так и сейчас, люди отдаляются друг от друга.. и не получается таким методом подготовиться к материнству, как раньше. Я Каждой женщине рекомендую готовиться к родам и материнству. (даже если уже рожала, даже если уже готовилась, а то 1ому ребенку все, а второму ничего что ли? тоже обидно.. даже если было КС, даже если планируется КС - тоже важна подготовка, есть нюансы, которые помогут и точно хуже не сделают) Есть способы помочь себе и ребенку и даже отношениям с партнером после родов: Помогает расслабление в родах (напрактикованно, а не просто перед родами быстренько изучить/ запомнить как дышать), помогает информированность о родах и ребенке, помогает Моя доула Аня Котова, она же перинатальный психолог и женский психолог (с кем я рожала, и кстати получила кайф, что-то вроде оргазма, в родах))) она готовит беременных к родам и материнству уже более 17 лет, и сейчас в основном к ней приходят по сарафанному радио - а это о многом говорит. В янв-фев моя доула будет проводить подготовку к родам онлайн, набирает уже группу, потому что так можно подготовиться в том числе женщинам из других городов: а там, знаю, бывает, что нет условий в роддомах или врачи только за денежку лояльными становятся(((  На днях дала контакт доулы подруге, а вчера она была у нее на консультации (онлайн) и сегодня благодарит меня - скрин даже приложу))) И я вот искренне чувствую, как же ей повезло, что она познакомилась с Аней. Мне очень приятно и радостно за подругу)))  P.S.: женщины, кто родил не готовясь - вы герои! Вы умнички! Обнимаю каждую))) Каждая мама - самая лучшая для ребенка!!! если, кстати, кто-то чувствует грусть по поводу прошедших родов - есть возможность обратиться к перинатальному психологу - всего тысячи 2, они помогут "закрыть роды". Очень хорошо, когда есть рядом хорошие специалисты!  Извините, крик души случился... накатала то )))))))

уж не помню где я их нашла курсы Александры Аныкиной "Буду мамой" в инсте она alexalice . Она сама в Москве, так что это онлайн курсы. Но какая разница. Даже еще удобнее по-моему. 24 часа всего, но очень интересно и насыщено. Курс потом в записи остаются на год. Так что можно пересмотреть что-то.. после родов при необходимости. Мне раздел о тревожности понравился. Там и подготовительный есть к родам. Видите, я наоборот беременность отходила просто. А когда получила ребенка " на руки", то накатила паника. Пересмотрела курсы, немного попустило.

Я тоже планировала Ер после КС. Врач настраивал на ер, рассказал, что и как. Вес ребёнка не должен быть более 3600 по УЗИ, рубец вроде не менее 2, но могла забыть. В 34 ещё всё ок, а вот потом рубец таял и таял. А малыш вес набирал. В роддоме спросили, как хочу рожать, дали бумагу о рисках ер после КС. Прочитала и даже подписывать не стала. Пришла моя врач и сказала, что в моем случае, не стоит рисковать. А когда делали КС, оказалось, стенка уже аж прозрачная была в нижнем сегменте. А ребёнок 4500, по УЗИ 3800 ставили за пару дней до родов... Очень важно найти своего врача, который будет готов с Вами поработать в этом плане. Без предварительной договорённости с конкретным врачом я бы не стала идти на ер после КС. По итогу я думала, А зачем оно вообще мне так надо было... Рубец на матке уже есть, его всё равно никуда не денешь, а так бы ещё каких рубцов в другом месте набрала... Второе КС и восстановление прошло в разы проще, кстати. Удачи Вам и здоровья!

Никакие курсы не покупала, прочитала только клинические рекомендации и по ЕР, и по КС. Все. Я знала, что будут делать, точнее, что должны и как. Сразу сказала на пороге, что я все прочитала, объяснять мне не надо ничего. В первых родах по неопытности торопилась, но все нормально, родила сама, без разрывов, просто устала сильно, больно не было вообще. Вторые ПКС. Ну тут вообще лафа)) поспала полчасика, пока делали операцию, через сутки уже на совместном пребывании. Боль была недолгой, не думала. Ну и самое важное - это настрой в голове. Я уже могу по опыту двух родов сказать, что если все знаешь, если даешь себе установку, что все пройдет хорошо, что больно не будет, если относишься к родам не как к чему-то страшному и ужасному, а как к самому чудесному дню - дню рождения ребенка, то все проходит на ура😉 Мне кажется, что я после кесарева единственная порхала как бабочка😁 я была счастливая такая,после операции на второй этаж со шмотками, пфф, не проблема))) просто радовалась, что наконец-то беременность закончилась🤣 Короче! Позитивный настрой и клинические рекомендации. Больше ничего не нужно😉

Тоже могу Вам посоветовать посмотреть видео Кобаса. Очень доступно излогает, и все по делу!) Главное постараться морально держать себя в руках, не паниковать, и слушать мед.персонал!)

Сначала надо терпеть боль долго, а потом сильно тужиться. Вот и все. Если что-то пойдет не так - рядом будет врач, который и будет принимать решение. От вас там ничего не зависит. Вы же не будете видеть есть/нет раскрытие, как продвигается ребенок по родовым путям, выходит ли головка и что там с кожей у вас и надо ли сделать эпизио. Все это вы не будете видеть и понимать. Для этого там будет врач и акушерка и они не курсы в инстаграме заканчивали. Удовольствие от родов... ну, наверное, точно не от первых ер.

Кобаса посмотреть прям по дороге в рд можно : ) Там информации на 10 минут, но полезно весьма. В ютюбе посмотрите доул, как они предлагают готовиться. А так...настроиться, что всё будет отлично, выбрать приличный рд. По мне, так платить за контракт смысла мало. Надо твёрдо знать, чего Вы хотите и проговорить с акушеркой. Просите, чтобы помогала родить без разрывов, слушайтесь. Подумайте про партнёрские роды.

10к на курсы тратить точно не стоит, тем более из инсты. В вашей жк могут быть бесплатные. В интернете куча видео бесплатно. Доктор Кобаса "дыхание в родах " Посмотрите.