Перелом лодыжки
Редкие случаи (мама)Всем добрый день! Девочки, есть тут кто ломал лодыжку? Расскажите какую реабилитацию вы делали и через какое время начали ходить без хромоты?
Расскажу свою историю
Ногу сломала 14 ноября, поехала со ступенек во дворе, на которых была корка льда, перелом малой берцовой кости со смещением, наложили гипс, 19 ноября на контрольном рентгене смещение подтвердилось и решено было делать операцию. Операцию делали со спинальной анестезией, установили титановую пластину и скрепили большую берцовую кость с малой берцовой костью винтом. Ходила на костылях 6 недель. В это время выяснилось что я беременна)
7 января (по истечению 6 недель) мне разрешили ступать на ногу, начала ходить с тростью, 14 января удалили винт (обкалывали ледокаином)
Сейчас по прошествии 3х недель с начала ходьбы я не использую трость, но после сна очень тяжело идти, мышцы деревянные, сегодня поняла, что зарядку, которую я делаю на голеностоп, нужно сделать сразу после сна, чтобы не было такой нагрузки на коленный и тазобедренный сустав.
В общем сейчас я делаю зарядку для голеностопа, массаж, раз в 2 дня контрастный душ в ванной. Если кто-то сталкивался с таким, напишите! Очень интересует срок, по прошествии которого нога восстановилась полностью!
