Ставят ГСД :(

Анна Ковалева, лишний вес усугубляет ситуацию, сахар не только от булочек и сладкого поднимается. В вашем рационе сейчас углеводы только в составе овощей, зерновых. Постараться ограничить фрукты, и употреблять их в конце приема пищи, как десерт, а не как отдельную еду. Следить за ответом сахара на жидкие молочные продукты, которые так же будут повышать сахар

Анна Ковалева, посмотрела комментарии. Вам не все верно написали. Я была у двух разных эндокринологов. У меня лишнего веса нет и никогда не было. Со старшей школы вес максимум на 5 кг повышался. Спорт всегда со мной. Так вот: 1. Главная опасность для ребенка, это то, что он привыкнет к высокому сахару и когда родится, то у него продолжит вырабатываться много инсулина и он может впасть в кому. Плюс есть риск увеличенной печени. Поэтому на узи надо просить замерить ребенку печень, сами узистых этого не делают, по умолчанию. У меня у ребенка брали кровь на сахар прям в родзале, хотя у меня за всю беременность по глюкометру сахар только раз был выше нормы. 2. Питание самое простое: каждый прием пищи это овощи, 4 столовые ложки вареной крупы и нежирное мясо или рыба. На завтрак можно 2 яйца + кусочек хлеба с маслом + яблоко или другой не сильно сладкий фрукт. За всю беременность вылет сахара у меня был на домашний плов на буром рисе и куриной грудке. Из-за морковки. Кстати, рис лучше всего золотистый пропареный. Бурый долго варить, а гликимический индекс у него как у пропаренного. В отделах для диабетиков можно купить разные вкусняхи, только осторожно - там много продается сладостей на фруктозе, ее тоже нельзя. Кстати, диабетикам тоже, не понимаю как можно в отделе для диабетиков продавать конфеты на фруктозе. Это опасно, какая-нибудь бабушка купит... 3. Спорт -это хорошо, но вам важно чтобы сахар не повышался вообще. То есть поднять, а потом спортом снизить такая себе идея. И главное - в этом нет вашей вины! Это диабет беременных, может случится с любой беременной. У меня никогда не было лишнего веса, а гсд был.