Бывают ли витамины для беременных в капсулах?

Купила шикарные витамины на айхерб, чудесные, не синтетические, сбалансированные, но такие булыжники!!! В аптеке все такие огромные тоже. Пыталась жевать, зубы чернеют. У меня вообще проглотить любые таблетки не в капсулах проблемы. Даже разрезав пополам в горле застревают. Забыла сказать, железо мне нельзя в составе.