Обострение позвоночной грыжи в 13 недель беременности

Malinka, вызовите врача возьмите больничный. Вам бы недельку полежать. Только время поможет. У меня ещё есть электромассажор - я им поясницу массировала. Но возможно это опасно, точно не знаю🤷‍♀️

Malinka, с неделю где-то. Не знаю,насколько можно было так делать,по меня муж массажировал не сильно,вдоль позвоночника,я его всю беременность доставала,то спинку,то ножки,реально помогало.А болела всю беременность,после тоже болела,т.к. укачивала дочь.После беременности была у ревматолога,немного по другой оперы,после прививки от ковида начал болеть таз и ноги,все анализы пересдавала,2 мрт,миорелаксанты,противовоспалительные,обезболивающие-ниче не помогало. Ревматолог мне посоветовала коврик Кузнецова (минимум 15 мин в день,лучше 30) и пиакследин(в составе соя и масло авокадо).И у меня прошла спина и ноги.У мамы возрастной тоже болела спина,заставила ее пить пиакследин и тоже через 2 недели приема прошла спина.Это очень удивительно,если учесть,что в составе,единственное,он дорогой.А так,советовала йогу либо растяжку,но у меня не было времени ходить,т.к. ковид был.Но у вас грыжа,поэтому я не знаю, можно/нельзя с ней