Бессонница
ДругоеДоброе утро, хотя для кого-то иначе. Девочки, подскажите пожалуйста, у кого-то так было, что предпринимали? Беременна на 6 неделе, за ночь сплю 1.5 часа, просыпаюсь ночью и не могу уснуть, а утром на работу, не знаю как с этим бороться. Психологически уже тяжело, Бессоница до слез уже доводит
Ксения
Было такое. Прям раздражение было от того,что спать не могу ночью. Магний принимала, но всё равно бессонница была. Прошло как-то само постепенно неделе к 11
06.06.2022
Ответить
TanyaGred
У меня как живот начал расти и малой пинаться, началась бессонница жуткая.. как и у вас, хочется плакать и спать..
05.06.2022
Ответить
Irina
С середины 1ого триместра по середины 2ого очень плохо спала.. пробовала и персен, пустырник.. ничего особо не помогает.. тоже было тяжело.. постоянный недосып.. потом прошло..
05.06.2022
Ответить
Светлана Силина
Вечером не пейте тонизирующие напитки, не ешьте тяжелую пищу. Примите теплый расслабляющий душ или ванну, чтобы организм расслабился. Можно выпить отвар ромашки или мяты.Но меня спасало одно,я была беременна на 4 месяца,это был ноябрь и спала только с открытой форточкой!!
05.06.2022
Ответить