Ночь. Синдром беспокойных ног
Эмоции, странности, тревогиВот сижу я на кухне в начале 2 ночи и пишу этот пост 🥲 я про СБН писала ещё в апреле, потом как-то отпустило. Но вот последние недели 3, КАЖДУЮ ночь я сначала засыпаю, а потом встаю от того, что ноги сводят. Я устала, совсем не высыпаюсь, могу час два ходить так по квартире, пока все спят, днём разбитая, ложусь хотя бы на час. Пью и магне и железо и в комнате всегда свежий воздух, контрастный душ тоже пробовала - все это ерунда. Не помогает ничего. Я уже смирилась, терплю. Но выматывает ужасно, хоть на стенку лезь. Девочки с такой же проблемой поймут меня как никто 🥲
Маманика
У меня сейчас пару ночей так было! Забыла врачу сказать, блин, вот теперь думаю, что делать
08.06.2022
Ответить
♥Lady GaLka♥
А еще помогает мало ходить) у меня в прошлые Б сильно судорогами сводило ноги, в этот раз пока нет, только предсудорожные состояния, НО в эту беременность я двигаюсь очень мало, симфизит не дает покоя( если похожу по улице, потом весь день как размазня, ни сидеть ни ходить, только лежать. А вообще с щеткой мне понравился вариант, буду тоже ее иметь ввиду, если начнется СБН
08.06.2022
Ответить
Кухонная Фея
У меня тоже начало сводить ноги. Как только стала принимать на ночь по 2 таблетки магний Б6 проблема исчезла и больше не беспокоит.
08.06.2022
Ответить
4erёmu6ka
Не хватает магния. У меня во время беременности так было, гинеколог магний прописывала.
08.06.2022
Ответить
Евгения
Мне щетка помогает для сухого массажа, но использовать нужно каждый день перед сном (бонусом идёт антицеллюлитный эффект). Ещё иногда использую крем с охлаждающим эффектом и раньше до щетки троксевазин, когда невыносимо было. Но с использованием щетки проблема ушла на 95%
08.06.2022
Ответить
Дарья
Крутит от нехватки витамина, не помню какого, но страдает сердце, не хватает ему силенки гонять кровь на двоих. Я пила панангин последний месяц полтора до родов, и все прошло, ну как прошло. До этого могло скрутить 2-3 раза за ночь, с диким ором, потом раз два в неделю после приёма таблеток.
07.06.2022
Ответить
Nat
Ноги выше головы/купите щетку для сухого массажа с длинной ручкой, перед сном делайте массаж лимфодренажный/ тёплый душ на ноги перед сном.
07.06.2022
Ответить
Валерия
Также было в беременность. Пила магний, контрастный душ все равно каждую ночь сводило так, что зубы скрипели. Научилась только быстро справляться с этой болью тем, что во время судороги носок тянуть на себя, быстрее отпускало. Родила, сразу все прошло.
07.06.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.