Тонус при ходьбе

Последнее время постоянно тонус при ходьбе и после длительных походов еще и дома какое то время. Например за дорогу около 3км приходилось останавливаться больше 10раз,и дома еще пол часа прихватывало.хотя я и так уже хожу со скоростью черепахи. В последние беременности было распирание внизу повидимому от ослабших мышц,тк беременности с небольшимипромежутком,но сейчас больше 6лет прошло после последних родов. И в прошлые тонус был конечно ,но не так часто и ходить я по быстрее при этом могла. Еще иногда может как покалывать внизу где то ,не понятно по ощущениям ,может мелкий на мочевой давит просто. Срок еще не особо большой и рожать раньше времени не охото...но лежком дома лежать тоже нереально..лето гулять хочется.. А я не могу. Может это норма при ходьбе на последних месяцах....