«Синдром белого халата». Что делать?
Копилка лайфхаковДевочки, может быть кто-то сталкивался с такой вещью, как «синдром белого халата», как вы себя успокаивали? Это просто катастрофа и доставляет очень много проблем. У меня по жизни нормальное давление, 115/70 рабочее, пульс 70-75, но стоит зайти в кабинет врача и давление взлетает под 150/110 и пульс под сотку. Раньше как-то не обращала на это особо внимания, но сейчас, при беременности, это доставляет проблемы. Веду дневник давления, но один фиг мне ставят под ? артериальную гипертензию и без ? синусовую тахикардию. Назначили суточный монитор давления, но предупредили, что гипертензию уже не снимут. Вот пришла сегодня из ЖК, давление 113/77, а пульс 88🙈 Может есть у вас какие-то лайфаки, как себя настроить, успокоить, иначе это жо… Всем здоровья!
Лучший ответ
Елена
Никак😢 Сама в таком же положении.
Даже уже к кардиологу сходила, смад поносила, эхо кг сделала. В итоге рвнс по гипертензиному типу)
Немного понервничаешь и улетает сразу. А дома 110/70.
Пью допегит по полтаблетки, так на всякий. Один раз только нормально замерилось в кабинете, когда была спокойна)
Собственно смад и показат такую картину - в точках где была в больничке шкалит и давление и пульс, дома тишь да гладь, ночью даже пониженное и пульс не выше 80.
На фоне приема допегита хотя бы пульс перестал шкалить, даже я ощутила. Подлетал выше 90, а стал 85-88 (в связи с бер устраивает), по крайней мере нет неприятных ощущений. И перестало подлетать до заоблачных цифр хотя бы -130/80, 140/80. Обычно дают посидеть и снова измеряют - уже в норму приходит.
Еще гиподинамия свою роль сыграла, теперь легко подлетает от любой физ активности😩
29.06.2022
Ответить
Рита Терещенко
Елена, я допегит пью по целой, давление мое в обычной обстановке он никак не изменил, как было в среднем 115/70, так и есть, а вот в больнице как шкалило, так и шкалит. На УЗИ сердца ходила, но это ж опять манипуляция медицинская и нервы😂Замкнутый круг. На экг пульс 76, ритм синусовый, все ок. На УЗИ пульс 86 и синусовая тахикардия.
29.06.2022
Ответить
Елена
Рита Терещенко, у меня на экг была тахикардия. Но я так накрутила себя в автобусе и уже не смогла расслабиться. Узи сердца в кардиоцентре делала, там удивились зачем послали - не к чему придраться. Ну пульс чуть повышенный, но для бер это норма.
Но у меня скринниг был плохой, я на нем все нервы расшатала. Потихоньку отпустит, у меня не сразу в норму пришло. После нипта успокоилась и в течении месяца престало шкалить.
А магний вообще никак не помогает.
В общем после смад и обследований уже никто не удивяется, просто перемеряют и про отеки спрашивают) В нашем случае просто можно пропустить преэклампсию случайно, поэтому напрягаются врачи.
29.06.2022
Ответить
Леа
у меня так же. по-хорошему должны назначить смад. с ним уж точно без халата данные
29.06.2022
Ответить
Рита Терещенко
Леа, назначили. Мне этот смад уже не первый раз назначают разные врачи и ни разу никаких отклонений не было. Замучили
29.06.2022
Ответить
Леа
Рита Терещенко, держитесь🍀
в этом плане лучше перестраховаться, чем что-то упустить
30.06.2022
Ответить
NewNola
Тоже самое. На приеме шкалило. Дома норм. Я веду электронный дневник. Показываю на приеме мои результаты, говорю,что это просто я вас побаиваюсь.
Больше всего волнуюсь. Что в роддоме так же испугаюсь и застопорю роды. Надо как-то работать с головой
29.06.2022
Ответить
Рита Терещенко
Надежда Логинова, я читала уже на эту тему некоторые форумы, девочки пишут, что как только начинаются схватки, так сразу забываешь и про страх врачей, и про тахикардию, лишь бы родить быстрее)
29.06.2022
Ответить
Нюра Важенина
Такая же история... Врач из жк в начале беременности сама напугала до смерти, что выкидыш начался, мол иди на чистку, а по факту гематома опорожнялась просто. И теперь каждый приём для меня стал стрессом. Давление до 170/120 доходило. Приходилось сидеть по 30 минут и перемерять.
Тоже заставляли дневник вести, но дома всё идеально было.
Как итог, врачи привыкли, уже не пугают, что скорую вызовут. Может вам магний попить или валерианку перед приёмом употреблять..
29.06.2022
Ответить
Рита Терещенко
Нюра Важенина, магний пью, а валерьянка вроде бы как противопоказана в первом триместре, но уже не знаю, как быть. Мне вот, например, завтра с утра на приём, вечером уже пульс поднимается, утром высокий, на приёме ещё и давление поднимается, потом давление дома уже нормальное, а пульс ещё до следующего дня долбит😵💫 Может уже и правда перед приемом валеранку пить, поди от раза ничего не случится, но страшно все равно🙈
29.06.2022
Ответить
Нюра Важенина
Рита Терещенко, мне врач сама говорила пить валерианку. Где-то за час до приёма.
Она же безвредная, хоть там и написано что беременным нельзя, но это лишь потому что средство копеечное.
29.06.2022
Ответить
Нюра Важенина
Рита Терещенко, да, самая простая. В стеклянной баночке.
вот у меня сейчас 34 неделя идёт, и я только - только перестала боятся идти на приём.
29.06.2022
Ответить
Рита Терещенко
Нюра Важенина, спасибо большое за информацию! Хорошо вам доходить и легко родить!
29.06.2022
Ответить
Нюра Важенина
Рита Терещенко, спасибо большое. Надеюсь у вас тоже со временем страх пройдёт!
29.06.2022
Ответить