Кто тоже не может сбросить вес на гв?

Лучший ответ

При ГВ многие не только не сбрасывают , но и набирают. Т к работает гормон пролактин. Гормоны на всех действуют по разному. Я тоже на ГВ набрала, потом вес ушел , как малыш активнее стал - ползать, ходить , бегать. С вашей стороны вы можете придерживаться ПП и заниматься посильным спортом, чтобы свернув гв быстрее вернуться в форму.
05.07.2022
В 7 мес пошла в зал, вес начал уходить хорошо, сейчас зал нельзя - вес стоит.
05.07.2022
Ооо и я с вами)) Сейчас ГВ только ночью, могу позволить себе дефицит ккал, но вес уходит с трудом😭 хотя до беременности скидывала только так. За месяц 8-10 кг без труда и голодовок, а сейчас.... за две недели 1 кг, при условии, что вес действительно большой и есть физ нагрузка
05.07.2022
Лелька, извиняюсь за не скромный вопрос, у вас пришли месячные? Мне гинеколог знакомая сказала, что как только месячные придут, то восстановится гормональный фон, то и худеть начну. Просто бывает, что женщины не могут сбросить как раз таки из за гормонов во время кормления ( некоторым, конечно, больше повезло, есть кто худеет, но там скорее всего генетика «дрыща» или гормоны после родов быстрее восстановились ).
05.07.2022
Александра Остаркова , пришли, когда ребёнку было 8 месяцев. Я тоже ожидала, что вес пойдёт в низ, но нет, и они не помогли мне😭 вот уже 6 месяцев как у меня регулярный цикл, а вес уходит просто кошмарно.
05.07.2022
Александра Остаркова , у меня М пришли в 4 мес и начался пик моего веса, жрала булки с тортами как не в себя
05.07.2022
Я с тобой,систер✊✊ до б 54, шла рожать 70 , сейчас 62 и все... вес стоит и никуда. Мы на полном гв,я питаюсь исключительно сбалансировнно, никаких лишних сахаров и углеводов .булки, печенье,вафли пропали из моей жизни . Из сладкого -только фруктовое детское пюре из банок и то редко. Каждый день прогулки , ходьба + постоянно туда сюда по лестнице хожу .... ну не двигается вес и все тут .. че за срань, вообще не понятно . Да ещё и кс было ,поэтому над шрамом такой валичек висит , а ведь до б был пресс 😑
05.07.2022
Фанта, также с питанием, сахар только в чай добавляю 1 ложку и всё. В основном питаюсь мясом, кисломолочкой, крупами ( рис, греча, редко макароны ). Живём на 5 этаже без лифта. Муж на работе - сначала коляску тяжеленную спускаю, потом бегом поднимаюсь за ребёнком и снова вниз. Также и обратно домой. Одно утешает, что не набираю🙂
05.07.2022
Фанта, один в один. Замуж выходила была 53 (худела до этого веса С 68кг), на учёт вставала 58, рожала с весом 73. Сейчас 62 стоит мёртвым грузом 😭
05.07.2022
Напишите, что вы за день едите. Может газировку пьёте и не замечаете, или печеньки постоянно трескаете) часто не замечаем то, как плохо питаемся. В таком случае и гв не панацея
05.07.2022
Елена, где я живу нет по близости магазинов, где можно с коляской пройти, поэтому я не могу купить себе какие то вкусняхи ( да и ребёнок очень чувствительный в плане моей еды, у нас до 3,5 мес были колики с 2х недель от рождения ). Из сладкого только чай с молоком и сахаром ( 1 ложка ). У нас муж готовит в семье, я дом в чистоте и уюте держу. Муж в основном крупы с мясом готовит ( говядин/курица и греча/рис/ иногда макароны ), когда много свободного времени, то суп варим. Много молочки употребляю ( может, из за неё отёки ): кефир, ряженка, творог, сметана, йогурты не часто. Иногда могу гематоген купить в аптеке. Печенек и шоколадок у нас в доме нет, муж не ест сладкое, поэтому не покупает, а закупка продуктов на нем. До беременности я могла многое себе позволить и набора веса не было, а при ограничении в калориях сбросить могла десятку кг за месяца 2 со спортом.
06.07.2022
Девочки, побольше белков! Вес сдвинется, на 1 кг веса белков должно быть 1,2-1,5 только тогда вес сдвинется, в зал идти надо..
05.07.2022
Адвантан при беременности - кто использовал? Компрессионные чулки