Простудилась во 2 триместре.

Ездили с родственниками на несколько дней на Байкал. Было холодно, но не сильно, ветра почти не было, т.е я не мерзла. На обратном пути ехала с приоткрытым окном (потом закрыла), по приезду домой выпила 2 кружки молочного коктейля со льдом. Думаю именно он и стал виновником, т.к первым делом появилась боль в горле. Температура выше 37,2 пока не поднималась, таблетки не пью. Полощу горло раствором Фурацилина и пшикаю Ингалипт ,пью имбирный чай, ем суп, увлажняю комнату в течении дня. Подскажите, чем еще можно ускорить выздоровление? На днях нужно ехать за документами, а я теперь опасаюсь покидать постельный режим.