Лактостаз😔

Мамочки, помогите советом🙏Чем спасаться от головной боли при этой бяке? Всю ломает, выкручивает, температура 37,5. Еще конечно, по классике жанра, одна в этот день, муж только в 8 вечера приедет, связи нифига у него на работе нет🤦‍♀️Обидно так, сначала в одной груди возник-вылечилась, ровно один день полетала счастливая и сегодня ночью проснулась от боли во второй😡как лечить сам лактостаз я поняла, а вот чем от головы кроме топора помочь можно не выяснила, с первой грудью так не болела тыковка😔