Пицца при ГСД
ГСД, ГТТМожно ли пиццу при ГСД если сахар после нее не превышает норму? Казалось бы, пицца ну точно не диетическая еда. Тем не менее после нее у меня сахар 6.6. А после овсяной каши на воде 9.5, а после зернового хлеба с семгой и авокадо 8.5 🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️ не понимаю, как так может быть.
Лучший ответ
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/341/3415795/202010/f94222414426964fd48d77a038614b2f.jpg)
Mi Mi
Можно, конечно, если сахар в норме после еды. Тут же все индивидуально. У меня тоже от овсянки и суши взлетал до небес, а после Баунти - норма 😁. Поела гречи - все, сахар 10, Наелась картошки с селёдкой - ваще норм 🤌. Записывайте продукты в дневник питания и будете знать, что вам можно, а что нельзя. У меня только от пары кусков Бородинского хлеба сахар не взлётал, от остальной булки сразу вверх, включая пиццу. За то Пломбир не повышал сахар.
03.09.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-09-16/hfo3yqte5lmj4m3qtt8r1u5odxavm86if8e.jpg)
Dailia
Пицца наверняка на пшеничной муке. А это быстрый углевод и пик подъёма сахара у него не через час, а может произойти в ЛЮБОЕ время, вы не поймаете вылет. Он может быть и до часа и после часа. Через час мы серии только сложные углеводы, именно у них подъем происходит через час. Вылетаете на гречку, овсянку и ТД , наверное, потому что либо порция большая, либо смешивание углеводы( едите с хлебом или с фруктами). Один углевод в один прием пищи. И правило тарелки - пол тарелки овощи, четверть углеводы и четверть белок
04.09.2022
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/328/3282605/202001/0349edd98cde263b28fac56110d475ec.jpg)
Татьяна*
Можно если индивидуально у вас после неё нет вылета ни через час ни через два. Я так тортики ела, например. Не часто, но бывало, и без вылета. А вот пицца или любое дело-хлебное изделие вызывали вылет за облака😅
03.09.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-09-15/gju52v3gwo3qlq5ubuvyp7aj0u5k490e6sh.jpg)
Анастасия
Я ем. Потому что пицца - это не только угли в булке, это ещё и жиры за счёт сыра, ещё и колбаса/курица/ мясо - белок, овощи(клетчатка) , а все это уменьшает всасывание сахара. Вчера как раз ела пиццу ))) и тоже не вылетаю
03.09.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-01-29/x78t7zxb08avhwdeaevl22npuvzmcjznoog.jpg)
Слойка
Ела пиццу как раз вчера, но сахар не померила. Я вообще всю неделю на срывах- пирожные :(
страшно хочется сладкого. И голод стал ощущаться сильнее ближе к родам
04.09.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-10-15/gmnfk6oo2zs7z3rdcyq8ooqe442wzegr81m.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/324/3249261/201909/9a2ae22287dfb550da9587de6fd9e532.jpg)
Муррриточка
ешьте, я ела кексы, батончики "киндер", мороженое. А на кашу или хлеб тоже было сильное превышение
03.09.2022
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/300/3004979/202001/79c73d6806861993f4ff508f2306dcc9.jpg)
Diana
Можно все от чего сахар не вылетает)) это ваша индивидуальная реакция, у меня тоже на овсянку вылетал а на пельмени нет))
03.09.2022
Ответить