Лецитин, кто принимал? Есть ли польза?

Лецитин лучше соевый. Но важны и все другие витамины, не только ПНЖК. Если Вы в 1 триместре возьмите Элевит 1 триместр или Фемибион-1 Врач Сикирина О.И.

Лецитин очень полезен, советую фирмы АртЛайф. Во время Б можно, ничем не повредит, но я дочке отдельно давала. Он и помогает восстанавливать клетки печени, принимать , правда, долго нужно

Я пила лецитин до беременности, т.к. длительное время у меня был повышен холестерин. Не настолько, чтобы принимать таблетки, но и оставлять без действия врач тоже не хотела. Это замечательное средство! Мало того, что самочувствие улучшилось в целом, так я ещё и похудела кг на 5 за месяц! Без каких либо других действий для похудения. Вообще не ожидала такого эффекта. Хочу начать пить его и сейчас, при беременности. Читала, что больше всего он полезен во втором триместре. И лучше всего брать гранулированый! Не в капсулах.

Подсолнечный лецитин намного полезнее соевого

Я пила во время беременности. Про умственные способности говорить рано. Развитие в пределах нормы. Правда он у меня крупный и растёт быстро

Я пила от nsp соевый, всю банку пропила. Вреда от него не будет, а вот эффект проверим когда деть в школу пойдёт 😂 пока обычный 1,5 месячный ребёнок ))))