Ночью сводит ноги

кальция

Нужно обращать внимание на форму магния, чаще назначают цитрат магния 400 мг. Прием кальция и железа обсуждается с доктором (дозировка). Магний, кальций и железо принимаются по отдельности.

Может железа, а может кальция. Когда началось? Может за это время было больше нагрузки на ноги, либо появились вынужденные позы сидения, стояния? От неправильной или чрезмерной нагрузки может сводить, надо устранять причину

Кальций, магний, железо) только кальций и железо принимать не вместе, ТК кальций мешает усваивать железо

От нехватки железа. Проверено.

Попробуйте поменять магний..

Пила магний без перерыва,как только прекращала - опять возвращалось,малыш все забирает ,поэтому и происходит так

Мне помог только кальций. Магний оказался для меня бесполезным.

Кальций и магний

Пью магний без перерыва.. Ночью тоже ногу свело🧐кальций тоже пью.. Хз чего ещё надо