Самомассаж 26 недель
Болит живот и поясница, тонус, треникиВсем привет) сегодня как-то побаливает спина с правой стороны, решила немного помассировать пальцем, чтобы размять. От лопатки до таза. 26 недель. Можно ли так делать и не навредила ли я как-то?