Боль в пояснице
Болит живот и поясница, тонус, треникиКто во время беременности мучился со спиной? Что-то делали с этим? С 10 недель ужасно болит поясница, прям ходить/стоять мучения какие-то (( Гиня говорит нагрузка просто, но блин, срок-то еще не большой, мне страшно подумать, что дальше будет, когда нагрузка все больше становится... Хочу попросить направление к неврологу, не знаю, сможет он мне чем-то помочь😩
Елена
В прошлую беременность намучалась со спиной. В эту начала заниматься йогой для беременных по видео на ютубе. Очень помогает и со спиной и в целом самочувствия гораздо лучше
16.01.2023
Ответить
Елена
July, есть очень простые комплексы, для начинающих и по триместрам, поищите, и почитайте комментарии. Там часто пишут сложно или легко. И йога на самом деле ничего сложного) беременных в узлы не вяжут, только бережные упражнения. Но спина это первое, что благодарно после занятия ))) попробуйте, вдруг поможет и понравится
17.01.2023
Ответить
Ксения
Спина болела именно в 1 триместре, после долгой ходьбы, помогало просто посидеть отдохнуть. Вместе с токсикозом и боль в спине заканчивалась и до родов спина меня больше не беспокоило.
16.01.2023
Ответить
Di
У меня очень сильно болела поясница, особенно на ранних сроках. Боль такая была ужасная, что словами не описать, приступами накатывало, но у меня был компресионный перелом позвоночника в трех местах, и как раз один в поясничном отделе. Невролог ничем не помог к сожалению, сказал перетерпеть, действительно с увеличением срока проходило, но когда совсем было невозможно терпеть мазала кремом артро хвоя, немного облегчало состояние.
16.01.2023
Ответить
July
Di , я только ибупрофен мазала, но вообще не о чём, папаверин ставлю иногда и если лежу, то легче становится
16.01.2023
Ответить
Светлана
У меня болела, ломило всю беременность, только лёгкие упражнения и бандаж
16.01.2023
Ответить
Анна
У меня так-же было , болела до недель 16 и всё по сей день не болит хоть и живот уже на лоб лезет. Тоже думала "как же я буду дальше".
16.01.2023
Ответить
July
Анна, ох, очень хорошо бы, чтобы прошло это, прям страшно даже(( завтра на первый скрининг иду, переживаю, нет ли там тонуса из-за этой спины((
16.01.2023
Ответить