Нервы и истерики ....
Эмоции, странности, тревогиДевочки , вчера и сегодня не владею своими эмоциями .... После ссоры с мужем никак не могу успокоиться....
Была на приеме, сказала об этом врачу, дали рекомендации пойти к психологу при женской консультации. Но у неё часы приёма только вечером. А сейчас уже накрутила себя донельзя, наревелась , голова болит, малыш притих и едва шевелится из-за моих истерик....😪😪😪
Было у кого подобное ? Как помогали себе ?
Дома из успокоительных только Новопассит жидкий, насколько знаю, что его нельзя...
Лучший ответ
Zima
Пустырник можно. Или валериану. Тёплый чай с лимоном. И поспать
Желательно сейчас бросить всё и поспать.
19.01.2023
Ответить
Мария
Включила музыку как Вы и советовали с Ютуба , пол часа прям поспала ))))
Выпила горячий чай с клюквой и булочкой с шоколадом🍫
Стало прям легче , сейчас пойду гулять, т к голова вот не проходит болеть ((((
Спасибо Вам ❤❤
В таких случаях наверно правда нужен какой-то пендаль что ли.
19.01.2023
Ответить
Анастасия
Забейте на мужа . Все разборки после родов. Лягте отдохните, включите себе в ютубе музыку для малышей в утробе и полежите послушайте с малышом🙏❤️Там ещё видео идут на фоне …природа красивая. Вот отвлекитесь. Или сериал включите какой-нибудь добрый , только чтобы в нем не было ничего чтобы напоминало вам о ссоре. Ещё помогает пересматривать одни и те же сериалы и фильмы, успокаивает т.к. вы всегда знаете, чем они закончатся и поэтому нет повода переживать о главных героях🙂
19.01.2023
Ответить
Рита
Анастасия, хороший совет... надо научиться так делать и получать удовольствие от своего состояние как тяжело порой бы не было. Вы и малыш это уже целая вселенная. Собрались и пошли по делам, по магазином зырингом заниматься, при возможности покупками, в подружке и т.д ..
А то мнигие мужчины считаю - да куда она от меня в таком положении и все в таком роде... В третью беременность я так и делала,только не от супруга, а от внешних обстоятельств и людей.
19.01.2023
Ответить
Наталья
горячие линии помощи по телефону
для москвы например бесплатно государственные служба
Телефоны доверия+7 (499) 977 20-10
Понедельник-суббота
с 9.00 до 20.00
+7 (499) 492 46-89
Понедельник-воскресенье
с 9.00 до 21.00
Квалифицированные психологи всегда выслушают Вас и окажут необходимую помощь.
Помните -безвыходных ситуаций не бывает!
19.01.2023
Ответить
Isha
Ещё можно попробовать душ тёплый, или ванну. Можно эфирное масло капнуть. И поливать себя водичкой.
03.03.2023
Ответить
Ирина К
Мне сказала моя Г глицин под язык. Боярышник вроде можно, а вот валериану не все источники рекомендуют. По себе скажу что 2 глицина и медитация для сна беременной выключают меня полностью. Хотя я тревожная как струна. Даже попусту. Я то войны боюсь, то за ребёнка боюсь, а вдруг...
19.01.2023
Ответить
Наталья
Дипломированные специалисты-психологи волонтерского движения «Мы вместе» в Краснодарском крае консультируют жителей города и региона в круглосуточном режиме. Номер телефона бесплатной горячей линии - 88003508052.
Краснодар
19.01.2023
Ответить
Малыха
Вы щитовидку проверяли?Я после начала приёма йодомарина 200, стала спокойна как удав.
19.01.2023
Ответить
-Night-
сходите в кино или в кафе, или в парк. Включите в наушники медитацию для беременных, раз сам не можете переключиться на хорошее
19.01.2023
Ответить