Уфа
Похудела на 6 кг и забеременела! А надо было всего скинуть как минимум 15 кг🥲. Да, так уж сложилось, что за год набрала 15 кг. При моём росте 153, вес достиг до 75😱😭. Сейчас 69 кг, и уже худеть по моей системе не получится, да и реально ли это?
Вопрос девушкам, кто с лишним весом забеременел: сколько набрали за беременность? Если смогли сбросить во время беременности, то как? Пожалуйста, поделитесь опытом🙏
Боюсь набрать. В прошлые набирала по 16-17 кг...
Белово
Вечер добрый )
Сбрасывать вес при беременности думаю не стоит некоторые худеют от жуткого токсикоза ну это смотря как у вас проходит беременность ) я забеременела была 63 кг рост 157 за беременность набрала 12 кг при этом кушала нормально адекватно не было каких пристрастий к еде и токсикоза кстати тоже не было вообщем ела как и до беременности )работала до 5 мес, и старалась двигаться ходить, гулять чем то заниматься )сама все переживала что много наберу и все такое ) в итоге родила пол года назад вес сейчас 59 все само как то уходит) так что не переживайте естественно кушайте в меру, двигайтесь ) а худеть специально не нужно ) но у всех все индивидуально конечно .
Уфа
Регина Кошелева , спасибо большое. Постараюсь! Не хочу набрать, как в прошлые беременности
Минск
Рост 178, в колледже весила 82 кг, в 22 года - 86, к 31 году - 99-100 из-за сидячей работы. Что только я не делала. И фитнес и зумба и бег, и диеты горой, и ПП и все вместе. Минус пару кг и откат. На стрессе только чуть подуходил вес. Но потом возвращался. И вот 2021 мы беременны. На учёт становилась 100 кг. На третьем месяце 98. На роды шла 106, сразу после родов 100. Сейчас 84,5.
ГВ решило проблему лишнего веса на ура. Жру не в себя. Придется сильно постараться после гв не набрать столько же....
Москва
Я тоже худела до беременности, успела скинуть 3,5 кг. Как узнала о Б - эндокринолог запретила худеть, чтобы не было кетонов
Сейчас пока набрала обратно эти 3 кг, вышла в 0 так сказать
При росте 160 см и весе 81,300 г ,рожать пошла 83,400 г.
Вес теряла во время Б,гинекологи не ругали так как ИМТ ожирение 2 ст.
За беременность получается набрала 2100 г.
Родила 2940 малышку🌸
Сания, не специально...
Ковид был когда тест показал// ,изменились вкусы /запахи,+ токсикоз недели до 20 был.
Сбросила где то до 77 с копейками,ну естественно потом потихоньку они вернулись к концу беременности.
С роддома вышла 76 кг,сейчас снова 81😅
Рост 156, вес до Б 82 на гормонах сильно развезло меня. Перед кс вес был 87, после кс - 77 кг. Ничего сильно не делала, старалась придерживаться пп, меньше мучного и сладкого, когда отекала, начинала пить чай с брусникой и воду. Так как была частая бессонница ела по ночам. Во время гв опять вес вернулся, сейчас 81, рацион не изменился, а вот количество подходов - да. Все время дико хочется есть, ем после каждого кормления. Пока не заморачиваюсь, еще и гулять не получается много и часто, жду весны.
Уфа
Tatiana Tanya, знакомая ситуация. Я 8 лет, то сбрасываю, то набираю. Это утомительно
Новокузнецк
Сания, я на ПП сидела. Вес держала. Но токсикоз изменил мои планы) На молочку и овощи фрукты, вздутие и дикие боли. Ела мясо, картошку и арбузы))) А на мясо с картошкой у меня дико прет вес)))
Москва
Набираю 7-8 кг. В первую беременность вступала в своем весе, во вторую с лишним, сейчас тоже с лишним.
Москва
Сания, 15, а до идеала бы 20. Но я набираю на ГВ и в пол года после него. Вот около года ребенка реально начинать сбрасывать, но мне это прям жестить необходимо, не тот уже обмен веществ, на тренировках через день + беге по утрам + питание в месяц максимум 3 кг уходит.
В саму беременность мало ем, на токсикозе 3-4 кг теряю в начале. Вот пока 1 кг набрала.
Караганда
Сания, да ничего особенного, просто к меня аппетита не было всю беременность ))
Первый триместр я ела салат огурцы, помидоры и лук
Второй триместр йогурты
Третий триместр хлопья с молоком
И где то между этим раз 5 за всю беременность я поела нормальную еду 😄
Москва
Немного лишнего веса было (килограммов 10) - 66,5 при росте 166. Сейчас 26 неделя, прибавка порядка 2,5-3 кг, я считаю, что нормально. Если 3-й триместр не прибавит очень много, то есть шанс уложиться в +10 кг
Санкт-Петербург
Я, при росте 170, вставала на учет с весом 78кг, рожать шла 92кг, набрала 14кг, в роддоме оставила 10кг, но на гв набрала обратно до 90😩 вот теперь жду лета, чтобы начать худеть))
Уфа
Ольга Семенова, сочувствую вам(((. Я до беременности 49 весила. В декрете набираю
Каждую беременность набираю по 20 кг. А в эту пока худею) главная причина токсикоз, но не он сам, а питание из-за него. Ем очень часто, каждые час-два, но малюсенькими порциями. Не могу есть ничего кроме мяса, рыбы, овощей. Немного круп и макарон, но они хуже заходят. Получается у меня вынужденное пп. Похудела, тело сильно подтянулось. Вывод :ппшная диета работает и в беременность.
Врач сначала напряглась, но когда узнала как питаюсь, похвалила.