Питание мамы на ГВ🍏🧀🥗

Ем все, нам еще в роддоме сказали, что кушать можно все.

До месяцев 1,5 не ела сырые продукты (фрукты, овощи, молочку (это тоже сырой продукт), ела мясо , котлеты, костные бульоны(восстанавливалась сама, и хорошая форма белка для малыша), запеканки (это молочка в приготовленном виде) , ещё очень хотелось каких то сухариков, крекеров постоянно, ела орехи (так как это жиры и белок), рыбу , икру, овощи и фрукты в приготовленном виде. После 1,5 мес примерно начала потихоньку фрукты сырые и овощи добавлять. Сырое не ела , чтобы не спровоцировать колики. Ещё пила витамины (мой список по моим дефицитам), но всем после родов и на гв нужно железо, Д, омега

Я со своим опытом скажу так, у каждого свой организм, у каждого свои страхи, но если не пробовать вводить продукты с повышенным алергеном ты и не узнаешь реакции.. Со всеми тремя послеродовыми, диеты были только в роддоме, по приезду домой я ела всё как и раньше, и жареное и тушёное, если у малышей была реакция, я откладывала на месяц употребление продукта, чем раньше я начинала вводить всё, тем меньше аллергии было у детей на продукты, по поводу сала, это вообще диетический продукт, я на соленом сале всю беременность просидела😁

Никак моё питание не сказывалось на коликах и газиках.Когда начались проблемы,недели в 3, я села на диету-только отварное,не жирное,ни сладкое,ни бобовые,ни капуста...короче,жесть,пипец.А колики-газики как были,так и остались🤦‍♀️до 3ех месяцев,может и больше,не помню уже.

На шоколад была аллергия,съела 2 полоски молочного шоколада,щеки обсыпало у дочки.Потом поняла,что надо есть черный)

Я ем все)) даже на 3ий день после родов я уже шоколадку съела 😀

Ем практически все. Пока что реакция была только на борщ из-за капусты. Ещё сейчас исключила хлеб и пытаюсь не есть сладкое, но это для того, чтобы быстрее похудеть.

А вообще в новый год всего напробовалась - и оливье, и блинчики с икрой, и мандарины. Аллергии и других проблем не было.

Я не держу диету. На всякий случай первые две недели не ела капусту и цитрусовые, потом ела все, от солянки на копченостях до тортов. У ребёнка один раз было физиологическое высыпание, прошло само. Не верю в то, что мой рацион как то влияет

Я ем все, на завтрак люблю всякие сладости с капучино каждый день. Мой рацион не поменялся, наоборот сейчас объедаюсь некоторым продуктами, которые тут в беременность нельзя есть)) Малышка себя чувствует хорошо, живот не беспокоит, тьфу-тьфу-тьфу.

Никакой диеты не придерживалась, только с первой дочкой клубнику побоялась сразу есть, хоть был и сезон, с сыновьями ела вообще всё прям с выписки из роддома, никакой разницы не почувствовала. Дочка с атопическим дерматитом, вылезает до сих пор, но сейчас только на химию всякую, типа жевачек и скиттолсов, но тут уж сама виновата, знает что нельзя, но может в школе соблазниться...

Ела все ,на выписку так вообще тортик заточила 😁не было ни колик,ничего )

С животиком не замечала зависимости от моего питания. Особой диеты не соблюдала. Аллергия была на томаты, персики, манго, шоколад. Эти продукты исключала вначале. Постепенно понемногу стала все есть.

Какая сладуля😍

Ой и я почитаю))Люблю когда пишут "ела все!"такие истории радуют))

Ела все, ребёнок ни на что не реагировал.