Болит поясница и живот 30 недель

Дорогие девушки, подскажите пожалуйста, что может быть и стоит ли беспокоиться)

Сегодня с утра (у нас 30+1) начало тянуть поясницу, но именно слева, отдавало в левую ногу

Также неприятные ощущения в животе, по типу спазма что ли.. извиняюсь за сравнение, будто хочешь какать 😁

Не постоянные, то бывают, то проходят

На тренники вроде не похоже, животик мягкий

Мне лишний раз ездить куда то не особо в пользу, тк шейка мягкая врач сказала и в 22 недель была 21мм… щас в последний раз 34-35 была