Сегодня в консультации получила люлей: большая прибавка в весе. Срок 19 недель, всего прибавила с постановки на учёт 6 кг. Мне кажется, не так уж много я набрала, в первую беременность набор веса был вообще жуть, но сказали завязывать с едой, мол, это уже край. Мой рост 170, вес сейчас 67 кг. Вопрос - действительно ли я так много набрала, или просто пугают?
Самочувствие хорошее, отеков нет, давление в норме. Вчера вечером съела суши и напилась воды, предполагаю это тоже на весах сыграло свою роль)
И еще- может кто-то делал разгрузочные дни, что вы кушали? На яблоках точно не смогу, мне некомфортно. Может, посоветуете свой способ притормозить набор веса?
UPD: все комменты почитала, всем спасибо, кто ответил! Буду следить за набором веса и на ночь лопать точно больше не буду :)