Омега во время беременности
Подготовка к родамДевушки, подскажите пожалуйста
38 недель, врач сказала добавить омегу к витаминам
На протяжение всей беременности принимаю компливит мама и витамин д.
Не могу понять, в чем смысл омеги в конце третего триместра? 🙄
Лучший ответ
Татьяна
Ее и просто так пьют для профилактики тромбозов, снижения холестерина, эластичности кожи. Хуже точно не будет.
16.02.2023
Ответить
Юлия Викторовна
Татьяна, не подскажите, какую дозировку выбрать? В карте посмотрела, врач не написала(
16.02.2023
Ответить
Вероника
Омега - это полиненасыщенные жирные кислоты, фосфолипид. Входит в структуру мембраны клеток, влияя на 'качество' клеток. Омега - это и нервная система, и мозг, и сетчатка глаза, и тп. Омега 3 - противовоспалительный простагландин, снижает воспаление в организме. Омега в принципе нужна всем, а тем более во время беременности - и маме, и ребёнку. Мозгу ребёнка нужна омега как минимум.
16.02.2023
Ответить
Юлия Викторовна
Вероника, не подскажите какую выбрать дозировку? В карте врач не уточнила(
16.02.2023
Ответить
Вероника
Юлия Викторовна , производители разные омеги есть. Самой омеги в день ориентировочно хорошо пить 1000 мг. Но ещё есть нюанс, что содержание ЭПК и ДГК в омеге разных производителей разное. Я и моя семья пьём Омегу НСП, по ней дозировки я знаю. А по омеге других производителей сложно сказать.. В общем, ориентируйтесь на 1000мг.
16.02.2023
Ответить