Позаботиться о себе
Психология материнства3.05.2023г
Я уже несколько раз писала про ограничения, которые поставили мне в эту беременность вместе с пессарием. И о том, что я решила бодриться и верить в лучшее, не смотря на отсутствие занятий для будущих мам, секса и поездок куда-либо, тоже писала.
Но вот сегодня, поняла, что очень хочу хоть как-то порадовать и расслабить себя. Самый легкий способ - забота о теле.
Я живу в небольшом городе и все остальные города нам не сильно завидуют))) и поэтому найти хоть какой-нибудь спа-салон, в котором при слове беременность - не "бросали бы трубку" - очень сложно.
У нас курсы по подготовке к родам одни на весь город... что уж говорить.
Но я целеустремленная, поэтому после пары отказов, все-таки записалась на воскресенье - спа-педикюр и массаж ножек, которым еще носить и носить эту беременность.
Плевать, подумала я, хочу отвлечься хоть не надолго от всех тревожных мыслей.
А как вы себя радуете во время беременности? Какие процедурки могли бы посоветовать?
Спасибо и берегите себя!
Лучший ответ
Nataliskazka
Лучше бы конечно поменьше ходить хотя бы до 30 недель. Я бы перестраховалась лучше. Хотя может у вас не все так критично. Я первую беременность береглась до 30 недель, потом магазин, гости, родила в 31 неделю, ребёнка не спасли, потом винила себя, что надо было может ещё недели 2 хотя бы полежать, поберечься.
Найдите чем дома себя порадовать, хорошая книжка, фильм, чизкейк закажите себе.
03.05.2023
Ответить
Галина Старцева
Nataliskazka, согласна, хотя во вторую беременность никаких пессариев и ограничений не было, а потеря всё таки случилась. Если честно, трудно понять почему так бывает. Вы же не с парашюта прыгали или на эверест взбирались - обычная жизнь обычной беременной. Можно всю беременность пролежать, а по пути в роддом упасть с лестницы. Всё хорошо в меру и адекватно ситуации. Хоть и не всегда получается правильно эту ситуацию оценить
04.05.2023
Ответить
Nataliskazka
Галина Старцева, ну если уже ицн есть, пессарий или швы, открытие шейки и зев воронка, то считаю и обычная жизнь противопоказана, некоторым только постельный режим помогает доносить до срока. Кому-то и он не помогает, была у меня знакомая она без пессария родила в 23 недели, а с пессарием в 28 недель, оба ребёнка умерли. Подруга моя без пессария и швов родила в 20 недель, а со швами и постельным режимом доносила до 39 недель.
Это не про случайности, упал с лестницы и прочее или какие-то несчастные случаи, а когда поставлен диагноз, есть анамнез, тогда и поведение соответствующее во время беременности.
Просто первый раз когда сталкиваешься, не знаешь, думаешь раз есть шов или пессарий, то от всего защитит, но и с ними начинаются роды.
04.05.2023
Ответить
Галина Старцева
Nataliskazka, абсолютно согласна, если есть предпосылки к постельному режиму, то я знаю ситуации, когда девочки вверх ногами лежали и все 9 месяцев.в моем случае, к счастью, таких серьёзных ограничений нет. Но бережёного, как говорится..
04.05.2023
Ответить
Рина
Я радую себя списком продуктов и блюд, которые после родов смогу себе позволить( сейчас поставили гестац диабет).
И тк я лежу в лежу радует муж массажем и кофе пустым по утрам, нахожу в этом удовольствие 😔 Еще много читаю, понимаю, что больше столько не смогу читать.
Счастье в мелочах.... Но так иногда тоскливо
03.05.2023
Ответить
Галина Старцева
Рина, не то слово, как тоскливо бывает))) интересно, а можно спа на дом?
А вообще, я понимаю, что тупо не хватает общения с теми кто в теме. Вчера пол часа пыталась мужу объяснить что меня беспокоит, он сказал что "всё будет хорошо", но явно не мог поставить себя на мое место. Круто общаться с теми кто понимает и разделяет (хотя бы от части) твое состояние
04.05.2023
Ответить
Рина
Галина Старцева, муж тоже такие же слова говорит🤣🤣🤣🤣🤣Они не понимают.
Им не понять. Я вот разговариваю только с 2 мя подругами, остальным не говорим. Общения таким образом практически нет( Лежать столько недель физически мне тяжело, а еще столько же....
Да и мысли плохие лезут... Срывает иногда крышу😔
Побыстрей бы июль...
04.05.2023
Ответить
Галина Старцева
Рина, ооооо, мои слова один в один. У меня пессарий до середины июля, и там возможно сразу рожу, а возможно буду ходить еще какое-то время. Сама никогда в жизни не хотела так сильно, что бы лето прошло)))))
Я за то, что бы если есть не хватка общения - создавать такую возможность. Может чат какой-нибудь или даже видео звонки, чтобы был эффект присутствия!
04.05.2023
Ответить
Рина
Галина Старцева, спасибо.
Я с дочерью начала рожать вечером, после того как утром сняли пессарий.
04.05.2023
Ответить
Галина Старцева
Рина, если честно, очень волнуюсь на счет него. Как снимать после стольких месяцев, как всё пойдет - некоторые пишут что роды стремительные после него... Моя врач - молчунья, ничего толком не говорит, всё приходиться у нее по 100 раз выспрашивать)))
04.05.2023
Ответить
Рина
Галина Старцева, у вас арабин?
Если да, то снимается за минутку, не больно, со звуком отрыва присоски по типу чпоооок и все.
Роды у всех по разному начинаются, у кого сразу же( как у меня, хотя шейка была твердая и около 20 мм) , а некоторые еще до 40 недель ходят. Мне в прошлый раз снимали ровно в 37, в этот раз если получится говорили, что в 38 снимут
04.05.2023
Ответить
Ната
Я обязательно устраивала себе спа дома. Уходила в ванную минут на 40, у меня там скраб, лосьон, масло... Конечно, в горячей воде я не сидела (встать потом было проблемой😹), но вот тщательно поскрабиться, а потом намазаться и благоухать, это прям мое. Маникюр, педикюр, стрижка, окрашивание, тоже все это было.
03.05.2023
Ответить