Проблемы со спиной на 14 неделе беременности

Подскажите, у кого было также. При ходьбе, в положении сидя - меня ничего не беспокоит. Но как только ложусь на спину и пытаюсь повернуться на бок, так поясницу сковывает резкая боль. Прошу мужа меня чуток подтолкнуть, чтобы полностью лечь на бок. На боку также никаких болей.

В интернете прочитала, что это ишиас беременных, якобы плод растёт и давит на сидалищный нерв.