Какой кальций?)

Я во время не пила кальций, но после того как 1 зуб выпал начала в рацион добавлять больше кальция, а после беременности уже пила эваларовский кальций хелат, он в такой форме и усваивается быстрей и без побочек со стороны ЖКТ.

проверьте сначала свой рацион. если кальция в нём кот наплакал, то уже дважды (одна из них лично мне) встречала рекомендацию на кальций д3. но конкретно кальций настоятельно рекомендуется набирать едой.

С кальцием аккуратней. Его надо с магнием и витамином д и недолго. Лучше у врача спросите надо вам вообще или нет.

Мне стоматолог рекомендовал не витамины, а гель tooth mousse это по сути минералы для сохранения прочной эмали

Пила фемибион , кальций без показаний пить нельзя, много побочек при переизбытке