Назначили лактозар

Нам назначили лактозар, подскажите кто как его давал, есть лайфхаки, сейчас сцеживаюсь в бутылку, мл 40 потом развожу капсулу м допаиваю потом из груди, может есть какой то более легкий способ давать данный препарат