Боли в пояснице и в животе на 36 недели

Всём доброго времени суток, девочки подскажите пожалуйста что мне делать. 3-4 день идут коричневые выделения были красные. Сейчас ужасно болит поясница и низ живота как при месячных, беременность 36 недель, сходила к врачу, она сказала что отходит пробка, вечером пришла домой вышла пробка. Врач сказала ждëм отхождения вод, ну и рожать а так в больницу сказала ложиться не надо. Мучают боли, подскажите что можно выпить или что мне вообще делать? Заранее всём спасибо 💕