Тренировочные схватки на 23 неделе или что это?

Всем привет. Сейчас конец 23 недели. Уже несколько дней тянет живот внизу, как при месячных. Приходится прям дышать как при родах. Схватки вычленить из этой растекшейся боли я не могу. То есть это длится час, потом через пару часов опять может. Была сегодня у врача, ничего не заметили. Говорит, что схваток не должно быть. Но про тренировочные я не поняла. Они же могу теоретически с 20 недели быть переодически. А у меня ИЦН и шейка 1,5 см была (сегодня намерила 1,9см, я правда не сильно верю этим замерам , стоит пессарий и мешает мерить по узи).


что это еще может быть? Может у кого-то было? Боль как при месячных. Точнее даже не боль, а неприятные тянущее чувство.


я читала еще может были от запора и от роста матки такие ощущения. У меня вроде с этой недели начинает активно расти малыш и матка. Запоры у меня дикие, но я делаю микролакс и тд.


я вообще не помню, как выглядят эти схватки тренирвочные, и как их отличить)

делаю тесты на подтекание вод, все отрицательны. Ношпу нельзя при ицн. Магнезию итак пью по 6 табл в день. Ванну теплую нельзя, к сожалению, при ицн и угрозе. Как еще себе помочь? Просто лежу и дышу