ГСД, рацион питания на день
ГСД, ГТТДевочки, у кого в диагнозе ГСД подскажите, пожалуйста, какой у вас рацион на день? Сколько проходит от последнего приема пищи до завтрака? Спасибо
P.s: я на инсулине, вылезли кетоны 0,5, я так понимаю проблема в питании
Авада Кедавра
Гсд без инсулина. Не заморачиваюсь с питанием. Эндокринолог сказала кушать больше белковой легкоусвояемой пищи и не увлекаться сладким. И все)
11.06.2023
Ответить
Алина
я в 21-22 вечера что-то перекусываю. А утром завтракаю в 7 утра.
Пробовала не есть после 20.00. Но на мне это не работает. Мало то, что голодная спать ложусь, так утром натощак сахар выше. А если поем что-то перед сном, то в норме. Поняла, что на мне длительное голодание - привет сахар в крови. Как я понимаю, печень начинает вырабатывать.
11.06.2023
Ответить
