Начало отеков...

Всем доброго времени суток!

23-24 неделя, появились отеки лодыжек. Они у меня и в небеременном состоянии не тонкие и изящные, но сейчас еще хуже. Опухают не только к вечеру, с утра могу уже проснуться с такими, если накануне много похожу и много попью (много - для меня, конечно, сильно сказано, с питьевые режимом у меня всегда проблемы, стараюсь пить, но норму не выпиваю чаще всего). И ладно бы только опухали, но с внутренней стороны у обеих ног чуть ниже косточки прям больно трогать. Анализ мочи в норме. Гинеколог говорит, что все в пределах нормы, все равно надо больше пить. Лежать с поднятыми ногами пробовала, отек чуть спадает, но боли не проходят. У кого так было, поделитесь, пожалуйста, чем спасались?