Бессонница в 31 неделю
ДругоеДевочки, беременность 31 неделя. Не могу спать ночью, от этого днём как овощ. Что вам помогает уснуть? Своему врачу не могу сказать, она чуть что меня сразу на госпитализацию кладет. А старшего мне оставить не с кем, да и не помогут мне в больнице особо.
Вероника
Попробуйте беременную подушку. Только я её кверху ногами кладу, а под голову ортопедическую. Сплю с открытыми окнами, чтобы свежий воздух был. В уши аудиокнигу - под неё быстро засыпаю.
И днем стараюсь досыпать, если ночного сна не хватило.
20.07.2023
Ответить
Ребзя
Я пожаловалась - мне гинеколог посоветовала успокоительные на ночь. А что я собственно ожидала
20.07.2023
Ответить
Еленка
Та же фигня. Днём досыпаю. Чуть лучше стало после магния, но не прям особо
20.07.2023
Ответить
Loreli
Подушка для беременных, проветривание днём, открытое окно ночью, не есть и не пить на ночь. Можно ещё тоником или гидролатом с пшикалкой брызгаться, если душно.
20.07.2023
Ответить
