Бессонница

Такая же ситуация. Засыпаю после часу ночи, сон больше похожий на дремоту, всю ночь ворочаюсь, а в 3-4 утра вообще неспится, встаю. Лежала в перинатальном с угрозой родов, врач терапевт при перинатальном назначила пить микстуру на основе пустынника, валерианы и димедрола и еще чего-то( делают её там же) вот с неё спала как младенец и общее состояние улучшилось. Выписали домой и всё вернулось с бессонницей(((

У меня тоже самое, только первый триместр. Ночью бессонница, ни в какую, ворочусь, смотрю туда сюда, даже с закрытыми глазами не получается заснуть. Засыпаю уже под утро и дальше меня вырубает до 11 часов. Препараты принимать не хочу так как не люблю все это дело, пить лекарства для меня адские муки. Надеюсь вскоре это дело пройдет)

Аналогичная ситуация, врач сказала пить Магний В6 и Валерианку, но только в таблетках, пью 1т на ночь, но можно больше, мне, пока, хватает

Реслип

Мне помогали конфетки/шоколадки. Как успокоительное действовали. Тоже не спала ночами, пока случайно не обнаружила такой эффект. Не спала и нервничала из-за этого. Аж вся чесаться начинала от нервов. Психовала. А потом встала, ушла на кухню и слопала там шоколадочку. Сынулька пнул в бок (видимо в благодарность), я успокилась и уснула.

Это нормально) у меня вообще всю беременность режим сна менялся. Помню 30 недель я спала по 20 минут в ночь и спать не хотела. А утром спала без задних ног. Но потом это всё изменилось где-то в35 недель. Вообще в 1 беременность я тоже думала как бороться с этим и тд. А 2 беременность поняла что это гормоны и если так произошло пусть так и будет. Потому что бороться бесполезно с этим. Я боролась специально утром не спала чтобы ночью спать иии всё получилось я устала ночью, а следующию ночь всё по новой глаза в потолок. Врач сказал ничего нельзя пить но можешь перед сном пить валерьянку 1 таб. Я выпила один раз только. А потом переживала 2 суток из-за того что ребёнок не пинался поэтому не пила. А в 1 беременность ребёнок на гв был когда я пила валерьянку ребёнок у меня весь день спал и был вялый. Так что дня нас она помогает а ребёнок из-за неё как-то слишком тихий это не нормально. Ну это у меня так и это моё мнение. У других может по другому

Такая же проблема, иногда нормально сплю, иногда как сегодня, уже 3.30, а я всё в потолок смотрю. Препараты не принимаю, буду днём ещё досыпать