ГТТ. Повышенный тощак.

Офелия Тарасова, никто не сможет вам сказать, что влияет сильнее на сахар - нагрузка или стресс. Но стресс- да, повышает вроде как. Очень хорошо, что у вас сбалансированное питание. Вы попробуйте еще после других приемов пищи сделать замеры через час после начала трапезы. У меня на гречку тоже особо не было вылетов, а вот овсянка, рис, белый хлеб- просто шкалило. Когда мне гсд поставили , я думала, что показатели скакали из-за стресса. На гтт приехала с ноутбуком, работала и начальник всю душу вытянул за 2 часа. Но потом поняла через несколько дней, что гсд есть

Офелия Тарасова, гречку и хлебцы не нужно кушать вместе) Белок нужен, свежие овощи, всегда. А глюкоза тоже может быстро меняться в крови…в идеале тощаковая, это как проснулись 7-9 утра, позже уже от голода она или сильно начинает снижаться или наоборот начать повышаться