Стресс и благополучная беременность
Девочки, хочется поддержки, но и в тоже время не хочу ни с кем говорить 🥺 т.к. все сразу начинают меня отчитывать( что тебе нельзя нервничать на работе трудный день был, (скандалы нервотрёпки) все орут вокруг. Работа с людьми. В общем и так часто, просто сегодня это какой то ужас, а не день. Как бы я не старалась себя уберечь от этого всего, получилось мало. Знаю что и нервничать нельзя, все об этом только мне и говорят ( да я и сама знаю) .Уже начинаю переживать может уже это и есть затяжной стресс или это эмоции ⚡ при беременности. Как отличить затяжной стресс и как абстрагироваться - если на меня орут за то что они не понимают что Я им объясняю Уже нет сил что даже доработать, на больничном была, не давно вышла. Что делать? 😥
Лучший ответ
ЛисАлис
1. Обсудите со врачом приём магния.
2. Всё кругом трубят, что нервничать вредно, тем самым скидывая с себя ответственность на беременную женщину, которой итак сложно. Не слушайте таких людей.
3. Старайтесь компенсировать положительными эмоциями, делайте дома и в свободное время больше того, что любите - приятные фильмы, книги, ванна, прогулки, вкусный кофе и пр.
4. От разнообразия эмоций мамы, у малыша развивается эмоциональный интеллект, это учёные выяснили, поэтому плачьте и злитесь, если хочется:)
27.08.2023
Ответить
Ромашка
Алисия, я боюсь. Вот именно что все вокруг трубят о том что ТОЛЬКО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ. А на работе ⛔
27.08.2023
Ответить
ЛисАлис
Ромашка, невозможно 40 недель постоянно быть на позитиве, беременные не психи же) жизнь разная и ситуации бывают разные за 9-10 месяцев, и вообще беременные больше склонны к депрессиям и переживаниям, но это не значит, что ребёнку от этого плохо. Да, он чувствует эмоции мамы, но и ему предстоит в жизни столкнуться с этими же эмоциями, это как мини-репетиция, поэтому ничего критичного в этом нет.
27.08.2023
Ответить
Ромашка
Алисия, просто есть дурочки простите за выражение*** на работе еще такие которые говорят будешь нервничать, ребенок родится больной ( тепун им на язык) и как после таких слов не думать что нервничать нельзя. Или то что я рожу ребенка раньше времени...
27.08.2023
Ответить
АрхиЖеня
Ромашка, очень старое убеждение. Ещё и вредное. Безразборчивое. Ну невозможно не стрессовать! Эволюционно бы не выжили тогда)) без стресса убегать от тигра...
27.08.2023
Ответить
Ромашка
АрхиЖеня, я и так в выходные стараюсь ни с кем не общаться даже, что б хотя бы мой мозг отдыхать от отрицательных эмоций и нравоучений. Все говорят одно абстрагируйся. Это что то новенькое для меня
27.08.2023
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Мама ангелочка и дочек, у меня со старшей дочкой в глазах темнело от стресса и злости на работе. Ни до ни после такого не было. И выражение "потемнело в глазах" я считала абстрактным, для добавления драматизма. Но вот, узнала😂. Мне пустырник помогал
27.08.2023
Ответить
Ромашка
Мама ангелочка и дочек, такого нет,😊 просто весь день думаю о малыше, т.к. понервничаю
27.08.2023
Ответить
Аня
Какое они вообще имеют права на вас орать? Да никакого, не позволяйте на себя кричать.
Мне кажется вы ещё стрессуете от того , что понервничали, сильно переживаете за то, что переживаете. Постоянный стресс даже не беременной не на пользу. Если сегодня было всё очень плохо, идите на больничный, наберитесь сил и больше не давайте себя в обиду.
27.08.2023
Ответить
Аня
Ромашка, с малышом всё в порядке, нет такой беременной, которая не переживает или не испытывает стресс. Что-нибудь да случается. Я во все свои беременности и ревела, и истерила и как только не нервничала. Особенно в первую, когда вот действительно нельзя было нервничать из-за угрозы преждевременных родов. С детьми всё хорошо))
27.08.2023
Ответить
Ромашка
Аня, спасибо за понимание 🌹. Я все думала о себе что неужели одна я такая истерунья. 😉
27.08.2023
Ответить
Аня
Ромашка, далеко не одна)) В беременность гормоны пляшут только так)) И ничего блин с ними не поделать. А потом ещё и после родов пока устаканится 🥴 Не легко нам женщинам порой))
27.08.2023
Ответить
Ромашка
Аня, с нашей нервной системой уже ни чего не поделаешь, а вот все таки больше еще шалит от переживаний за детишек. Что б им с детства не досталось все наши эмоции и переживания.
27.08.2023
Ответить
Аня
Ромашка, ну наши эмоции и переживания никуда не спрятать🤷🏼♀️ они их будут видеть в любом случае. Как хорошие, так и плохие.
27.08.2023
Ответить
АрхиЖеня
Я тоже в беременность стрессовала. Успокоила одна фраза: "Важно не наличие стресса, а дать ребенку понять, что после стресса всё хорошо, всё закончилось". Что он не постоянен, и мир сплошь такой.
От стресса сложно уберечься(
Но если каждый день на работе так, то тут хз, что ответить...
27.08.2023
Ответить
Виктория
Мне прописывали Магнелис В6 на 2 недели, так работа нервная. Ходила спокойная, как слон на всех было плевать, кто бы что ни орал и не говорил. А курс пропила и поймала это ощущение спокойствия и без таблеток, так же на всех всё равно, думаю в этот момент о ребёнке.
28.08.2023
Ответить
Эмили Горшкова
"если ты беспокоишься то ты просто успокоится", совет на все времена, очень конечно ценный))) а чтобы абстрагироваться нужно немножко сознаниеменять, чтобы понимать тут же в начале нервотрёпки, что эти оры не к вам относятся, это у людей какие-то проблемы, раз не умеют спокойно донести информацию. Они орут? А вы вдох-выдох, подождали пока волна откатит и спокойно и кратко отвечаете. И как раз не надо в себе думать, что не имеют права на вас орать, что они не правильно поступают, должны общаться мирно и т.д., только хуже себе сделаете)
27.08.2023
Ответить
Виктория Ткачева
Я дни считала до декретного или вернее отпуска перед, дела с началом беременности стала потихоньку сводить, что бы в день перед отпуском спокойно встать из за компьютера и помахать ручкой. Научена первым декретом что всем пох... что вам нервничать нельзя, о том что беременна это тоже ни как не облегчает только будут накидывать сверху. О том что ухожу в декрет очередной раз руководителей поставила за 4 недели до даты, все были в шоке и просто ни кто не успел опомниться, а я уже ушла в отпуск. Я не худышка и животик у меня небыло видно, так что бы были вопросы. Постарайтесь настроить работу так что бы меньше было стресса, вам дали верный совет с выдохом из ситуации, а не погружение в нее, понимайте что очень скоро вам воспитывать малыша и расставляйте приоритеты верно. Малыш это намбе Ван👍
10.11.2023
Ответить